Tuis / world / Europa / Swede / Vanielje-laagkoek met aarbei, geklopte room en sjokoladesprinkels

Vanielje-laagkoek met aarbei, geklopte room en sjokoladesprinkels

Vanielje-laagkoek met aarbei, geklopte room en sjokoladesprinkels
Aangeteken deur @ishowspeed | 2 gebruikers hou van hierdie kos | 1 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 118 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 372 kcal
19% DV
Totale vet 20.1g
31% DV
Mono-onversadigde vet6.1g
Poli-onversadigde vet1.8g
Versadigde vet11.4g
Transvet0.4g
Totale koolhidrate 43.8g
15% DV
Vesel1.4g
Stysel16.8g
Suikers25.6g
Proteïen 5.1g
10% DV
Dierlike proteïen3.0g
Plantaardige proteïen2.1g

Oor

’n Klein, gedeeltelik geëte sny versierde vanieljekoek met geklopte room, aarbei en sjokoladesprinkels bo-op. Dit is kalorieryk, hoog in suiker en vet, en verskaf ’n matige hoeveelheid proteïen.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien24.0mg4%
Vitamien A173.0mcg19%
Tiamien (B1)0.1mg10%
Vitamien B120.3mcg12%
Riboflavien (B2)0.2mg14%
Niasien (B3)1.1mg7%
Pantoteensuur (B5)0.4mg8%
Vitamien B60.1mg3%
Biotien (B7)4.1mcg14%
Folaat (B9)29.0mcg7%
Vitamien C7.6mg8%
Vitamien D0.4mcg2%
Vitamien E0.8mg5%
Vitamien K5.1mcg4%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium73.0mg7%
Koper62.0mcg7%
Yster1.2mg7%
Magnesium12.0mg3%
Fosfor88.0mg13%
Kalium122.0mg3%
Selenium8.7mcg16%
Natrium176.0mg8%
Sink0.5mg5%

Vanielje-laagkoek met aarbei, geklopte room en sjokoladesprinkels

Inleiding


Dit is 'n klein, presiese viering van sagtheid en kontras: sagte vanielje-sponskoek, liggies versoete room, ryp aarbei en die skoon bitterheid van sjokoladesprinkels. Die koek moet delikaat bly, die room netjies gehou word en die vrug helder bly. Elke element is ingetoë sodat die hele sny saamgestel eerder as uitspattig voorkom.

Resep-noodsaaklikhede


  • Geregkategorie: Laagkoek

  • Kookkuns of oorsprong: Klassieke Europese-styl gebak

  • Gangtipe: Nagereg

  • Opbrengs: 1 sny

  • Porsiegrootte: 118 g

  • Voorbereidingstyd: 20 minute

  • Gaarmaaktyd: 18 minute

  • Totale tyd: 38 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting


  • 1 klein mengbak

  • 1 medium mengbak

  • 1 klitser

  • 1 spatel

  • 1 fyn sif

  • 1 klein koekring of vierkantige vorm, ongeveer 8 cm breed

  • 1 bakplaat

  • Bakpapier

  • 1 offset-spatel of klein paletmes


  • Bestanddele



    Vanielje-sponskoek


  • 24 g koringmeel, gesif

  • 18 g suiker

  • 1 g bakpoeier

  • 18 g eier, geklits

  • 8 g melk

  • 6 g botter, gesmelt en afgekoel

  • 4 g groente-olie

  • 1 g vanielje-ekstrak


  • Geklopte room


  • 22 g dik room

  • 2 g suiker


  • Vrugte en afwerking


  • 18 g aarbei, ontkroon en dun gesny

  • 2 g sjokoladesprinkels


  • Metode


  • 1. Verhit die oond tot 175°C. Voer 'n klein bakplaat met bakpapier uit en plaas die koekring of vorm daarop. Die vorm moet gereed wees voordat die beslag gemeng word.

  • 2. Klits die eier, suiker en vanielje-ekstrak in 'n medium bak vir 2 tot 3 minute tot bleek, effens verdik en glad. Die mengsel moet in 'n lint van die klitser afval wat kortliks sy vorm behou.

  • 3. Sif die meel en bakpoeier in. Vou versigtig vir 10 tot 15 sekondes totdat die droë bestanddele byna ingewerk is.

  • 4. Voeg die melk, gesmelte botter en groente-olie by. Vou net totdat die beslag egalig en glansend is, sonder enige strepe vet of meel wat oorbly.

  • 5. Skep die beslag in die voorbereide vorm en maak die oppervlak gelyk. Bak vir 14 tot 18 minute, totdat die sponskoek lig goudbruin is, terugspring wanneer dit gedruk word, en 'n toetspen wat in die middel gesteek word skoon uitkom.

  • 6. Laat die sponskoek vir 5 minute in die vorm afkoel, haal dit dan uit die vorm en laat dit heeltemal op 'n rak afkoel. Sodra dit koel is, sny dit horisontaal in 2 egalige lae.

  • 7. Klits die dik room en suiker tot sagte punte, ongeveer 1 tot 2 minute met die hand of kortliks met 'n menger. Die room moet 'n sagte vorm hou en soepel bly, nie styf nie.

  • 8. Plaas een sponslaag op die opdienbord. Smeer die helfte van die geklopte room eweredig daaroor en rangskik dan die gesnyde aarbei in 'n netjiese laag. Plaas die tweede sponslaag bo-op en bedek die oppervlak met die oorblywende room in 'n dun, gladde afwerking.

  • 9. Strooi die sjokoladesprinkels eweredig oor die bokant. Verkoel die saamgestelde sny vir slegs 5 minute, net lank genoeg om die room te laat set sonder om die sponskoek dof te maak.


  • Opdien en bediening


    Bedien as 'n enkele, netjiese sny met die aarbei sigbaar in profiel. Die room moet 'n ligte kappie vorm, die sjokoladesprinkels 'n fyn donker kontras, en die sponskoek moet sag en duidelik in lae bly.

    Professionele notas


  • Die sponskoek moet minimaal gemeng word nadat die meel bygevoeg is; oormatige menging sal die krummel styf maak.

  • Klits die room slegs tot sagte punte sodat dit netjies smeer en elegant eet.

  • Sny die aarbei dun en egalig sodat die vrugte in lae lê sonder om die koek te laat inmekaar sak.
  • Vegetaries
    Laai af op die App Store