الكالسيوم
الكالسيوم معدن أساسي يحتوي على 0 سعرة حرارية لكل 100غ. يدعم صحة العظام والأسنان ويُعد من أهم المعادن الغذائية.
حول
الكالسيوم عنصر معدني غذائي وليس مكونًا غذائيًا بحد ذاته، ويُضاف عادةً إلى الأطعمة المدعمة والمكملات الغذائية. لا طعم له، ويُستخدم لدعم صحة العظام ووظائف فسيولوجية أخرى في الجسم.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
0 kcal
0% DV
إجمالي الدهون
0.0g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
0.0g
0% DV
البروتين
0.0g
0% DV
الفيتامينات والمعادن
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 100000.0mg | 10000% |
وصفات تحتوي على الكالسيوم (13)
مشروب بروتين بالشوكولاتة
170 kcal
مشروب بروتين فاليو PROfeel بالشوكولاتة
160 kcal
قرص بديل الجبن النباتي بيبيبل
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة (عبوة كرتونية)
180 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
165 kcal
مشروب بروتين بروفيل بالشوكولاتة
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal