رقائق الفلفل الأحمر
رقائق الفلفل الأحمر تضيف حرارة للبيتزا والمعكرونة والصلصات. تحتوي على 318 سعرة حرارية لكل 100 غرام وتوفر فيتامين أ.
حول
رقائق الفلفل الأحمر هي فلفل حار مجفف ومجروش، يتميز بحرارة لاذعة ونكهة مدخنة قليلًا مع لمسة فاكهية خفيفة. تُستخدم عادةً لتتبيل البيتزا والمعكرونة والصلصات والتتبيلات السائلة وأطباق القلي السريع.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
318 kcal
16% DV
إجمالي الدهون
17.3g
27% DV
فيتامين د3.3g
فيتامين ك2.9g
الثيامين (ب1)10.1g
إجمالي الكربوهيدرات
56.6g
19% DV
الفولات (ب9)27.2g
فيتامين ب1210.3g
البيوتين (ب7)19.1g
البروتين
12.0g
24% DV
بروتين نباتي12.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 51.5mg | 9% | |
| فيتامين أ | 2081.0mcg | 231% | |
| الثيامين (ب1) | 0.3mg | 28% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.4mg | 32% | |
| النياسين (ب3) | 8.7mg | 54% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 2.5mg | 50% | |
| فيتامين ب6 | 2.5mg | 144% | |
| الفولات (ب9) | 49.0mcg | 12% | |
| فيتامين ج | 76.4mg | 85% | |
| فيتامين هـ | 29.1mg | 194% | |
| فيتامين ك | 80.3mcg | 67% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 148.0mg | 15% | |
| النحاس | 0.4mcg | 0% | |
| الحديد | 7.8mg | 43% | |
| المغنيسيوم | 152.0mg | 36% | |
| الفوسفور | 293.0mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 2014.0mg | 43% | |
| السيلينيوم | 8.8mcg | 16% | |
| الصوديوم | 30.0mg | 1% | |
| الزنك | 2.5mg | 23% |
وصفات تحتوي على رقائق الفلفل الأحمر (2)
