آيس كريم الفانيليا
يحتوي آيس كريم الفانيليا على 207 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويوفر الكالسيوم، وهو قاعدة كلاسيكية للسنداي والأقماع والميلك شيك.
حول
آيس كريم الفانيليا حلوى مثلجة حلوة وكريمية بنكهة الفانيليا. يؤكل عادة بمفرده أو يُستخدم كإضافة فوق الفطائر والكيك وغيرها من الحلويات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
207 kcal
10% DV
إجمالي الدهون
11.0g
17% DV
فيتامين د6.8g
فيتامين ك3.2g
الثيامين (ب1)0.4g
إجمالي الكربوهيدرات
24.4g
8% DV
فيتامين ب1221.2g
البروتين
3.5g
7% DV
بروتين حيواني3.5g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 30.0mg | 5% | |
| فيتامين أ | 128.0mcg | 14% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 3% | |
| فيتامين ب12 | 0.4mcg | 17% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.2mg | 14% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.4mg | 8% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| البيوتين (ب7) | 3.0mcg | 10% | |
| الفولات (ب9) | 7.0mcg | 2% | |
| فيتامين ج | 0.5mg | 1% | |
| فيتامين د | 0.6mcg | 3% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% | |
| فيتامين ك | 0.8mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 128.0mg | 13% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.1mg | 1% | |
| المغنيسيوم | 12.0mg | 3% | |
| الفوسفور | 105.0mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 199.0mg | 4% | |
| السيلينيوم | 2.0mcg | 4% | |
| الصوديوم | 80.0mg | 3% | |
| الزنك | 0.5mg | 5% |
وصفات تحتوي على آيس كريم الفانيليا (2)
