النبيذ الأحمر
سجله @leo | أعجب 1 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 150غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
125 kcal
6% DV
إجمالي الدهون
0.0g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
3.8g
1% DV
النشا2.8g
السكريات1.0g
البروتين
0.1g
0% DV
بروتين نباتي0.1g
حول
كأس من النبيذ الأحمر بسعرات معتدلة مصدرها الكحول، مع كمية صغيرة من الكربوهيدرات، ودهون وبروتين وألياف تكاد لا تُذكر.
المكونات
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 8.0mg | 1% | |
| النياسين (ب3) | 0.3mg | 2% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 2% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 6% | |
| الفولات (ب9) | 1.0mcg | 0% | |
| فيتامين هـ | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ك | 1.0mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 12.0mg | 1% | |
| النحاس | 15.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.7mg | 4% | |
| المغنيسيوم | 18.0mg | 4% | |
| الفوسفور | 25.0mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 190.0mg | 4% | |
| السيلينيوم | 0.3mcg | 1% | |
| الصوديوم | 8.0mg | 0% | |
| الزنك | 0.2mg | 2% |
النبيذ الأحمر
النبيذ الأحمر هو مشروب مصنوع من العنب المُخمَّر ويُقدَّم عادةً للشرب، وليس للطهي. يمكن الاستمتاع به في درجة حرارة الغرفة أو مُبرَّدًا قليلًا، حسب النوع.
النبيذ الأحمر: 150 ml
1. اسكب النبيذ الأحمر في كأس نبيذ.
2. قدّمه فورًا.
3. يمكن تبريده اختياريًا لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل التقديم إذا كنت تفضله أبرد قليلًا.
وقت التحضير: 1 دقيقة
وقت الطهي: 0 دقيقة
قدّمه في درجة حرارة الغرفة لأنواع النبيذ الأحمر كاملة القوام.
قدّمه مُبرَّدًا قليلًا لأنواع النبيذ الأحمر الأخف.
لا يتطلب أي طهي.
المكونات
التعليمات
وقت التحضير ووقت الطهي
وقت التحضير: 1 دقيقة
وقت الطهي: 0 دقيقة
نصائح مفيدة
كيتومنخفض الكربوهيدراتنباتي صرفنباتيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانWhole30