ماء

سجله @ishowspeed | أعجب 2 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 120غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 0 kcal

0% DV

إجمالي الدهون 0.0g

0% DV

إجمالي الكربوهيدرات 0.0g

0% DV

البروتين 0.0g

0% DV

كمية صغيرة من الماء العادي في كوب. يمنح الجسم الترطيب من دون سعرات حرارية تُذكر أو مغذيات كبرى مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون.

الماء مشروب صافٍ وخالٍ من السعرات الحرارية. يُفضّل تقديمه باردًا، أو بدرجة حرارة الغرفة، أو ساخنًا حسب الرغبة.

المكونات

ماء 120 ml

الطريقة

1. اسكب الماء في كوب أو كأس نظيف.

2. قدّمه حسب الرغبة: باردًا مع الثلج، أو بدرجة حرارة الغرفة، أو مُسخّنًا كمشروب ساخن.

وقت التحضير: 1 دقيقة
وقت الطهي: 0 دقيقة

نصائح مفيدة

استخدم ماءً مُفلترًا إذا رغبت.

للحصول على ماء بارد، ضعه في الثلاجة قبل التقديم أو أضف الثلج.

للحصول على ماء ساخن، سخّنه حتى يتصاعد منه البخار دون أن يصل إلى الغليان إذا كنت تفضّل مشروبًا ألطف.

كيتومنخفض الكربوهيدراتنباتي صرفنباتيباليومتوسطيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانWhole30متوازن