Хранителни стойности
На порция от 220 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини11.0g
Полиненаситени мазнини4.0g
Наситени мазнини9.0g
Транс мазнини0.5g
Фибри2.0g
Нишесте34.0g
Захари6.0g
Животински протеин24.0g
Растителен протеин4.0g
Класически хамбургер с хрупкава гарнитура
Увод
Истинският хамбургер е въпрос на пропорции: добре запечено телешко кюфте, мека питка и премерен слой сосове, който свързва, без да доминира. Марулята, доматът и киселите краставички внасят свежест, киселинност и хрупкавост, които подчертават богатия вкус на месото. Резултатът трябва да бъде компактен, балансиран и прецизен.
Основни данни за рецептата
Категория ястие: Сандвич
Кухня или произход: Американска
Тип ястие: Основно
Добив: 1 хамбургер
Порция: 220 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 13 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Тежък тиган или плоча за печене
Шпатула
Малък нож
Дъска за рязане
Чиния
Съставки
Основно сглобяване
Телешко кюфте, 120 g
Питка за хамбургер, 70 g
Сосове, 20 g
Маруля, домат и кисели краставички, 10 g
Начин на приготвяне
1. Загрейте тиган или плоча за печене на средно силен огън, докато повърхността стане напълно гореща, около 3 минути. Тиганът трябва да осигурява незабавен контакт и равномерно запичане.
2. Поставете телешкото кюфте в сухия тиган и гответе 3 до 4 минути от първата страна, докато долната част стане тъмнокафява, а краищата започнат да се стягат.
3. Обърнете кюфтето и гответе 2 до 3 минути от втората страна. Външността трябва да е добре запечатана, а центърът — горещ и сочен.
4. Разрежете питката за хамбургер и затоплете разрязаните страни в същия тиган за 30 до 45 секунди, само докато леко се запекат и станат ароматни.
5. Разпределете сосовете равномерно върху разрязаните страни на питката.
6. Поставете телешкото кюфте върху долната половина на питката. Подредете марулята, домата и киселите краставички спретнато върху кюфтето, така че всеки елемент да остане видим и отчетлив.
7. Захлупете с горната половина на питката и притиснете съвсем леко, за да фиксирате сандвича, без да смачквате средината.
Поднасяне и сервиране
Поднесете веднага в обикновена чиния, центриран и цял. Питката трябва да остане мека, кюфтето — горещо, а гарнитурата — хрупкава, като сосовете осигуряват чист и завършен общ вкус.
Професионални бележки
Правилно загретият тиган е от съществено значение; слабата температура ще задуши кюфтето, вместо да го запече.
Поддържайте гарнитурата оскъдна и прецизна, за да остане бургерът балансиран и лесен за ядене.
Затопляйте питката само за кратко; прекомерното запичане ще изсуши средината и ще наруши крайната текстура.