Начало / world / Европа / Швеция / Гофрета с ванилов сладолед и горски сос

Гофрета с ванилов сладолед и горски сос

Гофрета с ванилов сладолед и горски сос
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 205 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 465 kcal
23% DV
Общо мазнини 21.4g
33% DV
Мононенаситени мазнини8.3g
Полиненаситени мазнини2.1g
Наситени мазнини9.8g
Транс мазнини0.4g
Общо въглехидрати 61.2g
20% DV
Фибри2.1g
Нишесте31.6g
Захари27.5g
Протеин 8.6g
17% DV
Животински протеин3.6g
Растителен протеин5.0g

Относно

Десертна гофрета с топка ванилов сладолед и сладък горски сос. Има по-високо съдържание на въглехидрати и захари, с умерено количество мазнини от гофретата и сладоледа.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин52.0mg9%
Витамин A165.0mcg18%
Тиамин (B1)0.2mg15%
Витамин B120.4mcg18%
Рибофлавин (B2)0.3mg25%
Ниацин (B3)1.9mg12%
Пантотенова киселина (B5)0.7mg14%
Витамин B60.1mg4%
Биотин (B7)3.2mcg11%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Витамин C3.8mg4%
Витамин D0.7mcg3%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K4.5mcg4%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций142.0mg14%
Мед90.0mcg10%
Желязо2.1mg12%
Магнезий22.0mg5%
Фосфор165.0mg24%
Калий210.0mg4%
Селен13.0mcg24%
Натрий360.0mg16%
Цинк0.9mg8%

Гофрета с ванилов сладолед и горски плодов сос

Увод



Това е изследване на контраста: топла гофрета с хрупкава външност, студен ванилов сладолед и ярък горски плодов сос. Ястието зависи от времето и температурата, така че всеки елемент да стигне до чинията в правилното си състояние. Когато се работи прецизно, резултатът е семпъл, композиран и точен.

Основни характеристики на рецептата



  • Категория на ястието: Десерт

  • Кухня или произход: Класическа европейска вдъхновена

  • Тип ястие: Сладко ястие

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 205 g

  • Време за подготовка: 5 минути

  • Време за готвене: 5 минути

  • Общо време: 10 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване



  • Гофретник

  • Малка касерола

  • Малка чиния за сервиране

  • Шпатула


  • Съставки



    За десерта



  • Гофрета, 110 g

  • Ванилов сладолед, 65 g

  • Горски плодов сос, 30 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. Загрейте предварително гофретника и, ако е възможно, затоплете за кратко чинията за сервиране, за да може гофретата да бъде поднесена без забавяне.

  • 2. Загрейте гофретата в гофретника за 2 до 3 минути, само докато външността стане хрупкава и повърхността се затопли в дълбочина. Гофретата трябва да е суха на допир и ароматна, а не мека или отделяща пара.

  • 3. Поставете гофретата веднага върху топлата чиния.

  • 4. Добавете ваниловия сладолед до гофретата или частично върху нея, като го запазите цял и студен. Той трябва да запази формата си, с едва леко омекване по краищата.

  • 5. С лъжица нанесете горския плодов сос върху гофретата и около сладоледа в контролирана линия или малка локвичка. Сосът трябва да изглежда ярък и течлив, а не разнесен тънко по чинията.

  • 6. Поднесете веднага, докато гофретата остава хрупкава, а сладоледът е все още стегнат в центъра.


  • Поднасяне и сервиране



    Поставете гофретата леко извън центъра, като сладоледът е опрян от едната страна, а горският плодов сос е нанесен пестеливо. Чинията трябва да показва контраст в температурата и текстурата от пръв поглед. Сервирайте незабавно.

    Професионални бележки



  • Гофретата трябва да е хрупкава в момента на сервиране; забавянето ще омекоти структурата ѝ.

  • Поддържайте количеството на горския плодов сос премерено и нанасянето чисто, така че да подчертава, а не да доминира над десерта.

  • Сладоледът трябва да е достатъчно студен, за да контрастира с гофретата, но не толкова твърд, че да не може да се яде чисто.
  • Балансирана
    Изтеглете от App Store