вафлена фунийка
Вафлена фунийка е хрупкава фунийка за сладолед с 420 калории на 100 г и натрий, класическа сладка основа за топки сладолед.
Относно
Вафлената фунийка е хрупкава, леко подсладена печена фунийка, приготвена от брашно, захар, яйца и мазнина, която обикновено се използва за сервиране на сладолед. Има деликатен, напомнящ ванилия вкус и хрупкава текстура, която бързо омеква, когато се напълни със замразени десерти.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
420 kcal
21% DV
Общо мазнини
11.5g
18% DV
Витамин D3.0g
Витамин K4.0g
Тиамин (B1)3.5g
Общо въглехидрати
71.0g
24% DV
Фолат (B9)1.5g
Витамин B1224.0g
Биотин (B7)45.5g
Протеин
7.5g
15% DV
Животински протеин7.5g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 18.0mg | 3% | |
| Витамин A | 70.0mcg | 8% | |
| Тиамин (B1) | 0.3mg | 21% | |
| Витамин B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Ниацин (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Биотин (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Фолат (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Витамин D | 0.5mcg | 3% | |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин K | 2.0mcg | 2% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 35.0mg | 4% | |
| Мед | 90.0mcg | 10% | |
| Желязо | 2.4mg | 13% | |
| Магнезий | 18.0mg | 4% | |
| Фосфор | 95.0mg | 14% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 12.0mcg | 22% | |
| Натрий | 260.0mg | 11% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% |
Рецепти с вафлена фунийка (2)
