হোম / world / ইউরোপ / এস্তোনিয়া / সামার বেরি ইয়োগার্ট পারফে

সামার বেরি ইয়োগার্ট পারফে

সামার বেরি ইয়োগার্ট পারফে
লগ করেছেন @test2 | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 250g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 180 kcal
9% DV
মোট ফ্যাট 4.0g
6% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 28.0g
9% DV
প্রোটিন 9.0g
18% DV

সম্পর্কে

তাজা স্ট্রবেরি ও ব্লুবেরির স্তরে সাজানো এই সহজ, ক্রিমি ইয়োগার্ট পারফে হালকা মিষ্টি ও টক স্বাদের। নাশতা, স্ন্যাক বা হালকা ডেজার্ট হিসেবে এটি দারুণ মানিয়ে যায়।

উপকরণ

গ্রীষ্মকালীন বেরি ইয়োগার্ট পারফে

ভূমিকা


এই পারফের ভিত্তি হলো বৈপরীত্য: ঠান্ডা ইয়োগার্ট, পাকা বেরি, এবং পরিষ্কার, স্তরযুক্ত সমাপ্তি। এর স্বাদ মিষ্টির চেয়ে উজ্জ্বল হওয়া উচিত, যাতে প্রতিটি চামচে ক্রিমি ভাব থেকে অম্লতা, তারপর ফলের নরম রসালো বিস্ফোরণে পৌঁছায়। এখানে নির্ভুলতা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই পদটির সৌন্দর্য তার সংযমের মধ্যেই নিহিত।

রেসিপির মূল তথ্য


  • পদের ধরন: পারফে

  • রন্ধনশৈলী বা উৎস: সমকালীন

  • কোর্সের ধরন: প্রাতঃরাশ বা হালকা ডেজার্ট

  • পরিমাণ: 1 পরিবেশন

  • প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 250 g

  • প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট

  • রান্নার সময়: 0 মিনিট

  • মোট সময়: 10 মিনিট

  • কঠিনতা: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • 1 মিক্সিং বাটি

  • 1 চামচ

  • 1 পরিবেশনের গ্লাস বা ছোট বাটি


  • উপকরণ


    ইয়োগার্ট বেস


  • 150 g ইয়োগার্ট


  • ফল


  • 50 g স্ট্রবেরি, ডাঁটা ফেলে স্লাইস করা

  • 50 g ব্লুবেরি


  • প্রণালী


  • 1. একটি বাটিতে ইয়োগার্ট নিন এবং প্রায় 15 সেকেন্ড হালকা নেড়ে মসৃণ ও নমনীয় করুন। এটি যেন ঢিলে না হয়ে নরম, চামচে তোলা যায় এমন ঘনত্ব বজায় রাখে।

  • 2. স্ট্রবেরি ও ব্লুবেরি এমনভাবে সাজিয়ে রাখুন যাতে ফলগুলো সমানভাবে বণ্টিত থাকে এবং স্তর করার জন্য প্রস্তুত থাকে।

  • 3. পরিবেশনের গ্লাস বা বাটিতে অর্ধেক ইয়োগার্ট চামচে করে দিন, যাতে একটি সমতল বেস তৈরি হয়।

  • 4. অর্ধেক স্ট্রবেরি ও অর্ধেক ব্লুবেরি সমান স্তরে যোগ করুন। ইয়োগার্টের বিপরীতে ফল যেন দৃশ্যমান থাকে; স্তরগুলো আলাদা ও স্পষ্ট থাকা উচিত।

  • 5. বাকি ইয়োগার্ট যোগ করুন এবং হালকাভাবে মসৃণ করে পরিষ্কার পৃষ্ঠ তৈরি করুন।

  • 6. ওপরে বাকি স্ট্রবেরি ও ব্লুবেরি দিয়ে শেষ করুন, সুন্দরভাবে সাজিয়ে দিন যাতে পাশ থেকে পারফের স্তরগুলো স্পষ্ট দেখা যায় এবং ফল তাজা ও অক্ষত থাকে।


  • প্লেটিং এবং পরিবেশন


    স্বচ্ছ গ্লাসে বা ছোট, অগভীর বাটিতে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। প্রস্তুত পারফেতে পরিষ্কার স্তর দেখা উচিত, যেখানে সাদা ইয়োগার্ট সংযত ও সুষম বিন্যাসে লাল ও নীল ফলকে ফ্রেম করে।

    পেশাদার নোট


    সবচেয়ে নির্ভুল টেক্সচার এবং সবচেয়ে পরিষ্কার স্তরের জন্য ঠান্ডা ইয়োগার্ট ব্যবহার করুন। বেরিগুলো আলতোভাবে ধরুন, যাতে তারা তাদের আকার বজায় রাখে এবং ইয়োগার্টে অতিরিক্ত রস না ছাড়ে।
    নিরামিষভূমধ্যসাগরীয়সুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন