Nutriční hodnoty
Na porci 300 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny9.0g
polynenasycené mastné kyseliny4.0g
nasycené mastné kyseliny7.0g
transmastné kyseliny0.2g
vláknina5.0g
škrob28.0g
cukry4.0g
živočišné bílkoviny20.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
O jídle
Porce tacos, nejspíš z kukuřičných tortill plněných ochuceným hovězím masem a běžnými přílohami, jako je salát, rajče, sýr a salsa.
Klasické hovězí tacos
Úvod
Tyto tacos stojí na kontrastu: teplé kukuřičné tortilly, výrazně ochucené hovězí maso, chladný salát, zralé rajče a střídmé zakončení sýrem a salsou. Poměr musí zůstat přesný, aby každá složka zůstala zřetelná a taco působilo jasně, nikoli těžce. Při správném sestavení je výsledkem přímočaré, vyvážené a kompletní jídlo.
Základní informace o receptu
Kategorie jídla: Slané jídlo do ruky
Kuchyně nebo původ: Inspirováno mexickou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Počet porcí: 1 porce
Velikost porce: 300 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 18 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malá pánev
Prkénko
Kuchařský nůž
Talíř na servírování
Ingredience
Hlavní sestavení
Kukuřičné tortilly, 90 g
Ochucené hovězí maso, 120 g
Salát, najemno nakrájený, 20 g
Rajče, nakrájené nadrobno, 25 g
Sýr, jemně nastrouhaný, 25 g
Salsa, 20 g
Postup
1. Kukuřičné tortilly ohřejte na suché pánvi na středním plameni 20 až 30 sekund z každé strany, jen dokud nezměknou a lehce se nerozvoní. Udržujte je teplé a poddajné; neměly by vyschnout ani zkřehnout.
2. Ve stejné pánvi na středním plameni znovu ohřejte ochucené hovězí maso 2 až 3 minuty, jednou či dvakrát promíchejte, dokud nebude zcela horké a lehce lesklé. Maso by mělo být šťavnaté, soudržné a rovnoměrně prohřáté.
3. Tortilly položte na čistý talíř a maso mezi ně rovnoměrně rozdělte. Náplň udržujte uprostřed, aby tacos držely tvar.
4. Na maso rozdělte salát a poté přidejte rajče v rovnoměrné vrstvě. Zelenina by měla zůstat čerstvá a zřetelná, ne stlačená.
5. Dokončete sýrem a poté navrch v kontrolované linii nebo po malých lžičkách naneste salsu, aby tacos zůstaly vyvážené a snadno se jedly.
6. Podávejte ihned, dokud jsou tortilly teplé a kontrast mezi horkou náplní a chladnou oblohou nejvýraznější.
Servírování a podávání
Tacos uspořádejte do úhledné řady na nahřátý talíř. Nechte je dostatečně otevřené, aby byla vidět každá vrstva, salsa byla patrná a náplň zůstala uvnitř. Výsledný talíř by měl působit čistě, štědře a přesně.
Profesionální poznámky
Tortilly ohřívejte jen do změknutí; přílišné teplo je udělá křehkými.
Salát a rajče udržujte suché a studené, aby si proti teplému hovězímu masu zachovaly čerstvost.
Salsu přidávejte až nakonec, aby se zachovala struktura taco a čisté zakončení chuti.