Nutriční hodnoty
Na porci 235 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.8g
polynenasycené mastné kyseliny5.2g
nasycené mastné kyseliny4.9g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.8g
škrob32.2g
cukry1.2g
živočišné bílkoviny25.8g
rostlinné bílkoviny2.7g
Obalovaný vepřový řízek s dušenou bílou rýží a hráškem bez másla
Úvodní poznámka
Toto jídlo je studií kontrastu: křupavý, zlatavý řízek postavený proti prosté bílé rýži a sladkému zelenému hrášku. Pokrm stojí na střídmosti, přesném dochucení a čisté přípravě, aby každá složka zůstala zřetelná a vyvážená. Je-li proveden správně, krusta se čistě láme, vepřové zůstává šťavnaté a rýže s hráškem poskytují klidnou rovnováhu.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Inspirováno evropskou kuchyní
Typ chodu: Oběd nebo večeře
Vydatnost: 1 porce
Velikost porce: 235 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Středně pokročilé
Vybavení
Těžká pánev, 24 cm
Střední rendlík s poklicí
Jemné síto nebo cedník
Kleště
Kuchyňský teploměr s okamžitým odečtem
Papírové utěrky
Talíř na okapání
Ingredience
Na řízek
120 g obalovaného vepřového řízku
35 g oleje na smažení
1 g soli
0.5 g černého pepře
Na rýži a hrášek
45 g bílé rýže, propláchnuté
20 g zeleného hrášku
2 g soli
0.5 g černého pepře
Postup
1. Vložte rýži do rendlíku s 90 g vody a 1 g soli. Na středním ohni přiveďte k mírnému varu, poté přiklopte a stáhněte na nejnižší stupeň. Vařte 12 minut bez zvedání poklice. Odstavte z ohně a nechte 5 minut odpočívat pod poklicí; zrna mají být měkká, oddělená a na povrchu suchá.
2. V druhém malém kastrůlku přiveďte vodu k varu. Přidejte hrášek a zbývající 1 g soli. Vařte 2 minuty, jen dokud nebude jasně zelený a prohřátý. Ihned sceďte a dochuťte 0.5 g černého pepře.
3. V těžké pánvi rozehřejte na středním ohni olej na smažení na 175 °C. Olej má být lesklý a volně se pohybovat, ale nesmí kouřit.
4. Přidejte obalovaný vepřový řízek a smažte 3 až 4 minuty z první strany, poté obraťte a smažte 2 až 3 minuty z druhé strany. Krusta má být sytě zlatavá a pevná a vnitřní teplota má dosáhnout 63 °C. Přeneste na papírové utěrky a ihned dochuťte zbývajícími 0.5 g černého pepře.
5. Rýži jemně načechrejte vidličkou. Ochutnejte a upravte jen v případě potřeby malou špetkou vyhrazené soli ze seznamu ingrediencí, aby zrna zůstala oddělená.
6. Lehce promíchejte rýži s hráškem, aniž byste hrášek rozmačkali. Směs má zůstat sypká, ne stlačená.
Servírování
Upravte rýži s hráškem do úhledného kopečku mírně mimo střed talíře. Opřete o něj řízek tak, aby krusta zůstala odkrytá a křupavá. Podávejte ihned, dokud je řízek horký a rýže stále vláčná.
Profesionální poznámky
Smažte při stabilní teplotě; pokud teplota oleje příliš klesne, krusta nasákne tuk a ztratí svou přesnost.
Po smažení nechte řízek krátce odpočinout, aby se šťávy ustálily před krájením nebo podáváním.
Rýži ponechte prostou a sypkou; její úlohou je řízek podpořit, ne mu konkurovat.