Hjem / world / Europa / Sverige / Proteinbar med hasselnød og nougat

Proteinbar med hasselnød og nougat

Proteinbar med hasselnød og nougat
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 55 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 199 kcal
10% DV
Fedt i alt 8.0g
12% DV
Enkeltumættede fedtsyrer2.9g
Flerumættede fedtsyrer0.8g
Mættede fedtsyrer4.2g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 16.0g
5% DV
Kostfibre4.0g
Stivelse9.9g
Sukkerarter2.1g
Protein 20.0g
40% DV
Animalsk protein20.0g

Om

Proteinbar med hasselnød og nougatstil, højt proteinindhold, moderat fedt og kulhydrat samt lavt indhold af tilsat sukker sammenlignet med typiske slikbarer.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin22.0mg4%
Vitamin A45.0mcg5%
Thiamin0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin0.2mg17%
Niacin0.9mg6%
Pantothensyre0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin2.5mcg8%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium140.0mg14%
Kobber180.0mcg20%
Jern1.6mg9%
Magnesium40.0mg10%
Fosfor150.0mg21%
Kalium170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrium170.0mg7%
Zink1.2mg11%

Proteinbar med hasselnød–nougat

Indledning



Denne bar er udviklet med fokus på ren struktur og en dyb, nøddepræget afslutning. Mælkeprotein og kollagenhydrolysat giver den en fast, tæt bid, mens kakaosmør og kakaomasse tilfører en afdæmpet chokoladelinje uden tyngde. Karakteren af hasselnød og nougat bæres gennem en sprød, velkomponeret matrix, som spises med præcision frem for blødhed.

Opskriftens vigtigste punkter



  • Retkategori: Proteinbar

  • Køkken eller oprindelse: Moderne konfekture

  • Rettype: Snack

  • Udbytte: 1 bar

  • Portionsstørrelse: 55 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 10 minutter

  • Samlet tid: 1 time 30 minutter

  • Sværhedsgrad: Middel


  • Udstyr



  • Digitalvægt

  • Lille varmefast skål

  • Lille gryde

  • Silikonespatel

  • 55 g barform eller smal foret form

  • Bagepapir

  • Køleskab


  • Ingredienser



    Proteinbase


  • 16 g mælkeprotein

  • 6 g kollagenhydrolysat

  • 6 g polydextrose

  • 2 g sødemiddel

  • 4 g sødmælkspulver

  • 1 g salt

  • 2 g aroma


  • Fedtfase


  • 5 g kakaosmør

  • 4 g palmekerneolie

  • 4 g kakaomasse


  • Tilsætninger og finish


  • 4 g hasselnød, finthakket

  • 1 g soy crisp


  • Fremgangsmåde



  • 1. Beklæd formen med bagepapir om nødvendigt, og stil den på en bakke for stabilitet. Bland mælkeprotein, kollagenhydrolysat, polydextrose, sødemiddel, sødmælkspulver, salt og aroma i en lille skål. Rør grundigt, indtil pulveret er ensartet, og der ikke er lyse striber tilbage.


  • 2. Sæt kakaosmør, palmekerneolie og kakaomasse i en varmefast skål over meget svag varme. Rør konstant i 3 til 4 minutter, indtil det hele er smeltet og glat, uden synlige faste partikler. Blandingen skal være flydende, men ikke varm; tag den af, så snart den bliver blank og ensartet.


  • 3. Hæld fedtfasen i den tørre blanding i en jævn stråle, og vend med en spatel, indtil der dannes en tæt pasta. Arbejd den i 1 til 2 minutter, indtil massen er sammenhængende, let klistret og jævnt mørknet.


  • 4. Vend den hakkede hasselnød og soy crisp i, lige indtil det er fordelt. Teksturen skal forblive struktureret; arbejd ikke for meget med den, ellers mister crispen sin definition.


  • 5. Tryk blandingen fast ned i formen, og komprimer den i lag, så overfladen bliver jævn, og hjørnerne står skarpt. Brug et jævnt tryk i 30 til 45 sekunder for at fjerne hulrum og skabe en tæt, ensartet bar.


  • 6. Sæt på køl i 60 minutter, eller indtil den er helt sat og fast at røre ved. Baren skal slippe formen rent og holde en skarp kant uden at smuldre.


  • Anretning og servering



    Tag baren ud af formen, og server den hel på en afkølet tallerken eller et bræt beklædt med bagepapir. Server ved kølig stuetemperatur, hvor kakaonoterne åbner sig, og hasselnødden afsluttes klart, mens indersiden forbliver kompakt og præcis.

    Faglige noter



  • Fedtfasen skal smeltes nænsomt; for høj varme vil dæmpe kakaoen og svække den endelige bid.

  • Komprimering er afgørende. En løst pakket bar vil knække frem for at kunne skæres rent.

  • Tilsæt crispen til sidst, og vend minimalt for at bevare dens tekstur i den færdige bar.
  • GlutenfriBalanceret
    Download på App Store