cheddarost
Cheddarost er en fast, lagret ost med 403 kalorier pr. 100 g og meget calcium. Brug den i sandwich, burgere og saucer.
Om
Cheddarost er en fast, lagret ost med en skarp, fyldig smag, der varierer fra mild til meget kraftig afhængigt af lagringen. Den bruges ofte i sandwich, burgere, saucer og gratiner samt som topping eller snackost.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
403 kcal
20% DV
Fedt i alt
33.1g
51% DV
Vitamin D19.4g
Vitamin K9.4g
Thiamin1.0g
Kulhydrat i alt
1.3g
0% DV
Vitamin B120.5g
Protein
24.9g
50% DV
Animalsk protein24.9g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 15.4mg | 3% | |
| Vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 29% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensyre | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 721.0mg | 72% | |
| Kobber | 27.0mcg | 3% | |
| Jern | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Kalium | 98.0mg | 2% | |
| Selen | 28.3mcg | 51% | |
| Natrium | 621.0mg | 27% | |
| Zink | 3.1mg | 28% |
Opskrifter med cheddarost (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Bøf med kartoffelmos, broccoli i ostesauce og rundstykke
560 kcal
Foldet tortilla wrap med tun, cheddar, mayonnaise, tomat, salat og pickles
560 kcal
Dobbelt cheeseburger med pommes frites og ketchup
1275 kcal
Croissantsandwich-stykker med kalkun, ost, agurk, tater tots og rå grøntsager
667 kcal
Røræg med smeltet cheddar
285 kcal
Fuldkorns clubsandwich med omelet, ost, skinke, salat, agurk, gulerod, syltet radise, rød peber og hash brown
610 kcal
Omelet med bacon, avocado, ost, tomater, hash browns og varm chokolade
980 kcal
Hakket oksekød med revet ost, kartoffelchips og bok choy
612 kcal
Paneret kyllingeslider med cheddar, kroketter, ketchup og ostetoast
838 kcal
Surdejsandwich med kalkun og cheddar
430 kcal
Croissantrulle med ost
315 kcal
Butterdejssnitter med ost, barbecuesauce, ovnbagte kartoffelbåde og blandet salat
1185 kcal
Cheeseburger med sesambolle og pommes frites
760 kcal
Tortillachips
205 kcal
Morgenmadssandwich med bacon i briochebolle
560 kcal
dobbelt cheeseburger med oksekød i sesambolle
610 kcal
Loaded cheese fries med jalapeño, løg, cremet sauce og friterede kyllingevinger
1260 kcal
Cheeseburger med salat og crinkle-cut pommes frites
760 kcal
loaded beef nachos med strimlet salat, salsa, creme fraiche og ost
760 kcal
Ostetallerken med kiks og frugtmarmelade
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Panerede kyllingenuggets med loaded crinkle fries, ostesauce, bacon og chilimayo
1440 kcal
McDonald's crispy chicken-burger med pommes frites
613 kcal
Bacon cheeseburger med loaded cheese fries
1560 kcal
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
1620 kcal
The Grand cheeseburger med bacon, karamelliseret løg og loaded cheese fries
1580 kcal
Tortilla med oksekød og to slags ost med frisk salsa
408 kcal
Bagte æggemuffins med bacon, cheddar og krydderurter
310 kcal
Cheeseburger med pommes frites og kyllingenuggets
980 kcal
Cheeseburger med kyllingenuggets og pommes frites
980 kcal
Mac and cheese med bacon, cheddar og rigatoni
520 kcal