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Birne und Apfel in brauner Butter mit Zimt und Kardamom pochiert

Birne und Apfel in brauner Butter mit Zimt und Kardamom pochiert
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Nährwertangaben

Pro Portion à 320 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 290 kcal
14% DV
Fett gesamt 11.0g
17% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren3.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.5g
gesättigte Fettsäuren7.0g
Kohlenhydrate gesamt 48.0g
16% DV
Ballaststoffe7.0g
Stärke1.0g
Zucker34.0g
Protein 1.0g
2% DV
pflanzliches Eiweiß1.0g

Über

Zart pochierte Birne und Apfel mit warmen Gewürzen, braunem Zucker und etwas Butter. Ein duftendes Dessert mit weicher Textur und fruchtigem Geschmack.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Biotin1.0mcg3%
Cholin8.0mg1%
Folat12.0mcg3%
Niacin0.3mg2%
Pantothensäure0.2mg4%
Riboflavin0.0mg2%
Thiamin0.0mg3%
Vitamin A55.0mcg6%
Vitamin B60.1mg5%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Kupfer0.1mcg0%
Eisen0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybdän2.0mcg4%
Phosphor20.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Birne und Apfel in brauner Butter, Zimt und Kardamom pochiert

Vorbemerkung


Dies ist ein zurückhaltendes Fruchtdessert, bei dem Birne und Apfel nur so weit gegart werden, dass sie weich werden, ohne ihre Form zu verlieren. Brauner Zucker, Zimt und Kardamom verleihen dem Sirup Wärme und Tiefe, während Butter den Abgang mit einer dezenten Fülle abrundet. Das Ergebnis sollte glänzend, aromatisch und ausgewogen sein, mit zarten, aber intakten Früchten.

Rezeptübersicht


  • Gerichtskategorie: Warmes Fruchtdessert

  • Küche oder Herkunft: Klassisch europäisch inspiriert

  • Gang: Dessert

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 320 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Garzeit: 15 Minuten

  • Gesamtzeit: 25 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Küchengeräte


  • Kleiner Topf

  • Sparschäler

  • Schälmesser

  • Schneidebrett

  • Hitzebeständiger Löffel

  • Kleine Servierschüssel oder flacher Teller


  • Zutaten



    Obst und Pochierbasis


  • Birne, geschält, entkernt und in gleichmäßige Spalten geschnitten: 150 g

  • Apfel, geschält, entkernt und in gleichmäßige Spalten geschnitten: 120 g

  • Wasser: 23 g

  • Brauner Zucker: 15 g

  • Butter: 10 g

  • Zimt: 1 g

  • Kardamom: 1 g


  • Zubereitung


  • 1. Wasser, braunen Zucker, Butter, Zimt und Kardamom in einen kleinen Topf geben. Bei mittlerer Hitze 1 bis 2 Minuten unter Rühren erhitzen, gerade bis sich der Zucker auflöst und die Butter zu einem glatten, duftenden Sirup emulgiert.


  • 2. Die Birnen- und Apfelspalten möglichst in einer einzigen Schicht hinzufügen. Die Flüssigkeit sanft zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren. 10 bis 12 Minuten garen und das Obst ein- oder zweimal wenden, bis die Spalten am Rand zart sind, aber noch ihre Form behalten und der Sirup das Obst leicht überzieht.


  • 3. Die Hitze kurz erhöhen und 1 bis 2 Minuten weitergaren, dabei den Sirup über das Obst löffeln, bis die Flüssigkeit glänzend und leicht eingedickt ist. Das Obst sollte geschmeidig, aromatisch und gleichmäßig glasiert sein, nicht zerfallen.


  • 4. Vom Herd nehmen und 2 Minuten ruhen lassen, damit sich der Sirup setzt und sauber am Obst haftet.


  • Anrichten und Servieren


    Die Birnen- und Apfelspalten ordentlich in einer flachen Schüssel oder auf einem Teller anrichten. Den warmen Zimt-Kardamom-Sirup über und um das Obst löffeln, sodass sich die Glasur leicht am Boden sammelt, anstatt das Obst zu bedecken. Warm servieren, wobei das Obst sichtbar bleibt und das Finish gepflegt wirkt.

    Hinweise für Profis


  • Das Köcheln sanft halten; starkes Kochen lässt das Obst aufbrechen, bevor der Sirup richtig reduziert.

  • Die endgültige Textur sollte am Rand zart und nachgiebig sein, mit einem klar erkennbaren, intakten Kern.

  • Nur so weit reduzieren, bis der Sirup leicht glänzt; zu starkes Reduzieren macht das Gericht schwer und übermäßig süß.
  • VegetarischGlutenfreiAusgewogen
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