Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Ήσυχος ερυθρός οίνος

Ήσυχος ερυθρός οίνος

Ήσυχος ερυθρός οίνος
Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 75g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 64 kcal
3% DV
Συνολικά λιπαρά 0.0g
0% DV
Συνολικοί υδατάνθρακες 2.0g
1% DV
Σάκχαρα0.5g
Πρωτεΐνη 0.1g
0% DV
Φυτική πρωτεΐνη0.1g

Σχετικά

Μικρή ποσότητα ερυθρού οίνου με μέτριες θερμίδες, ελάχιστους υδατάνθρακες και αμελητέα ποσότητα πρωτεΐνης ή λιπαρών.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη4.0mg1%
Φυλλικό οξύ (Β9)1.0mcg0%
Νιασίνη (Β3)0.2mg1%
Βιταμίνη K0.3mcg0%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο6.0mg1%
Χαλκός8.0mcg1%
Σίδηρος0.4mg2%
Μαγνήσιο9.0mg2%
Φώσφορος16.0mg2%
Κάλιο95.0mg2%
Σελήνιο0.2mcg0%
Νάτριο4.0mg0%
Ψευδάργυρος0.1mg1%

Ακίνητο κόκκινο κρασί

Εισαγωγικό σημείωμα



Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, στην καλύτερή του εκδοχή, δεν είναι συνοδευτικό αλλά το ίδιο το έδεσμα: συγκροτημένο, διαυγές και ολοκληρωμένο. Σερβιρισμένο με αυτοσυγκράτηση, αναδεικνύει το φρούτο, τη δομή και τη διάρκειά του χωρίς περισπασμούς. Το μόνο ζητούμενο είναι να διατηρηθεί η ισορροπία και να παρουσιαστεί στη σωστή θερμοκρασία.

Βασικά στοιχεία συνταγής



  • Κατηγορία πιάτου: Ρόφημα

  • Κουζίνα ή προέλευση: Κλασική

  • Τύπος πιάτου: Απεριτίφ ή συνοδευτικό

  • Απόδοση: 1 μερίδα

  • Μέγεθος μερίδας: 75 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 2 λεπτά

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο


  • Εξοπλισμός



  • 1 ποτήρι κρασιού


  • Υλικά



    Κύριο συστατικό


  • Κόκκινο κρασί, 75 g


  • Μέθοδος



  • 1. Ψύξτε σύντομα το ποτήρι κρασιού, αν είναι δυνατόν, ώστε το κρασί να παραμείνει ισορροπημένο στο ποτήρι και να μη ζεσταθεί αμέσως με την επαφή.

  • 2. Ρίξτε 75 g κόκκινο κρασί στο ποτήρι με μία σταθερή, συνεχόμενη κίνηση.

  • 3. Αφήστε το κρασί να ηρεμήσει για 30 δευτερόλεπτα. Η επιφάνεια πρέπει να είναι ακίνητη, το άρωμα ανοιχτό και το ποτήρι γεμάτο σε επίπεδο που να επιτρέπει καθαρό στροβιλισμό χωρίς κίνδυνο να χυθεί.


  • Σερβίρισμα και παρουσίαση



    Σερβίρετε αμέσως στο ποτήρι κρασιού, κρατώντας το σώμα του ποτηριού από το πόδι. Παρουσιάστε το κρασί καθαρό και αδιατάρακτο, σε θερμοκρασία που διατηρεί τη φρεσκάδα και τη δομή του.

    Επαγγελματικές σημειώσεις



    Χρησιμοποιήστε καθαρό ποτήρι χωρίς υπολείμματα νερού ή άρωμα απορρυπαντικού. Το κρασί πρέπει να σερβίρεται ήσυχα, στη σωστή θερμοκρασία, χωρίς γαρνιτούρα ή διακόσμηση.
    KetoΧαμηλή σε υδατάνθρακεςVeganΧορτοφαγικήPaleoΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικάWhole30
    Λήψη στο App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.