ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι βασικό μέταλλο με 0 θερμίδες ανά 100g. Υποστηρίζει οστά και δόντια και ξεχωρίζει ως σημαντικό διατροφικό μέταλλο.
Σχετικά
Το ασβέστιο είναι θρεπτικό μέταλλο και όχι τρόφιμο ή μαγειρικό συστατικό. Προστίθεται συχνά σε εμπλουτισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα. Δεν έχει γεύση και χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της υγείας των οστών και άλλων φυσιολογικών λειτουργιών.
Διατροφικά στοιχεία
Ανά 100g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
0 kcal
0% DV
Συνολικά λιπαρά
0.0g
0% DV
Συνολικοί υδατάνθρακες
0.0g
0% DV
Πρωτεΐνη
0.0g
0% DV
Βιταμίνες & Μέταλλα
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 100000.0mg | 10000% |
Συνταγές με ασβέστιο (13)
Ρόφημα πρωτεΐνης σοκολάτας
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
φυτικό υποκατάστατο τυριού Babybel σε ροδέλα
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
Σοκολατούχο ρόφημα πρωτεΐνης σε χάρτινη συσκευασία
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal