nuggets de pollo
Los nuggets de pollo son bocados de pollo empanado con 296 calorías por 100 g y sodio destacado. Ideales como snack o con salsas.
Acerca de
Los nuggets de pollo son trozos pequeños de pollo empanado que suelen freírse u hornearse hasta quedar crujientes. Tienen un sabor sabroso y un condimento suave, y se sirven habitualmente como aperitivo, snack o plato principal de comida rápida, acompañados de salsas para mojar.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
296 kcal
15% DV
Grasa total
17.0g
26% DV
Vitamina D3.3g
Vitamina K6.4g
Tiamina (B1)5.0g
Carbohidratos totales
18.8g
6% DV
Folato (B9)1.2g
Vitamina B120.7g
Biotina (B7)16.9g
Proteína
15.8g
32% DV
Proteína animal15.8g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 45.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 13% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folato (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamina K | 4.0mcg | 3% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 18.0mg | 2% | |
| Cobre | 60.0mcg | 7% | |
| Hierro | 1.4mg | 8% | |
| Magnesio | 22.0mg | 5% | |
| Fósforo | 160.0mg | 23% | |
| Potasio | 280.0mg | 6% | |
| Selenio | 16.0mcg | 29% | |
| Sodio | 540.0mg | 23% | |
| Zinc | 1.0mg | 9% |
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