salsa
La salsa es una salsa fresca a base de tomate con 36 calorías por 100 g. Da sabor a tacos y totopos y aporta vitamina A.
Acerca de
La salsa es un condimento ácido y sabroso que suele prepararse con tomates, cebollas, chiles y hierbas. Se usa comúnmente como dip, cobertura o ingrediente de cocina en platos mexicanos y tex-mex.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
36 kcal
2% DV
Grasa total
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Carbohidratos totales
7.8g
3% DV
Folato (B9)1.7g
Vitamina B124.8g
Biotina (B7)1.3g
Proteína
1.5g
3% DV
Proteína vegetal1.5g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 8.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 40.0mcg | 4% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.8mg | 5% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamina C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamina K | 4.0mcg | 3% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 18.0mg | 2% | |
| Cobre | 80.0mcg | 9% | |
| Hierro | 0.6mg | 3% | |
| Magnesio | 14.0mg | 3% | |
| Fósforo | 32.0mg | 5% | |
| Potasio | 220.0mg | 5% | |
| Selenio | 0.4mcg | 1% | |
| Sodio | 430.0mg | 19% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
Recetas con salsa (14)
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430 kcal
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430 kcal
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