cono de gofre
El cono de gofre es un cucurucho crujiente para helado con 420 calorías por 100 g y sodio, una base dulce clásica para bolas.
Acerca de
El cono de gofre es un cucurucho horneado, crujiente y ligeramente dulce, hecho con harina, azúcar, huevos y grasa, usado habitualmente para servir helado. Tiene un sabor delicado, parecido a la vainilla, y una textura crujiente que se ablanda rápidamente al rellenarlo con postres congelados.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
420 kcal
21% DV
Grasa total
11.5g
18% DV
Vitamina D3.0g
Vitamina K4.0g
Tiamina (B1)3.5g
Carbohidratos totales
71.0g
24% DV
Folato (B9)1.5g
Vitamina B1224.0g
Biotina (B7)45.5g
Proteína
7.5g
15% DV
Proteína animal7.5g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 70.0mcg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 21% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotina (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folato (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 35.0mg | 4% | |
| Cobre | 90.0mcg | 10% | |
| Hierro | 2.4mg | 13% | |
| Magnesio | 18.0mg | 4% | |
| Fósforo | 95.0mg | 14% | |
| Potasio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 260.0mg | 11% | |
| Zinc | 0.8mg | 7% |
Recetas con cono de gofre (2)
