Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (55 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped3.1g
polüküllastumata rasvhapped0.6g
küllastunud rasvhapped4.2g
transrasvhapped0.1g
kiudained3.0g
tärklis13.0g
suhkrud2.0g
loomne valk20.0g
Teave
Kõrge valgusisaldusega batoon mõõduka kalorsusega, suhteliselt vähese suhkruga ning sisaldab piimavalku, magusaineid ja piimašokolaadiglasuuri. Kreemjas ja krõbe vahepala igapäevaseks näksimiseks.
Barebells Creamy Crisp proteiinibatoon
Sissejuhatus
See batoon on üles ehitatud puhtale kontrastile: pehme valgurikas sisu, habras krõmps ja piimašokolaadist kate, mis tardub peene napsuga. Magusus on vaoshoitud, sool teadlikult doseeritud ning lõppmulje jääb kreemjas, mitte lääge. See peaks mõjuma nagu viimistletud maiustus — tekstuurilt täpne ja kestuselt tasakaalus.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Valgurikas maiustusbatoon
Köök või päritolu: Modernne Skandinaavia-hõnguline
Toidukorra tüüp: Vahepala
Kogus: 1 batoon
Portsjoni suurus: 55 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 5 minutit
Koguaeg: 20 minutit
Raskusaste: Edasijõudnutele
Vahendid
Digitaalne kaal
Väike kuumakindel kauss
Väike kastrul
Spaatel
Batoonivorm või kitsas ristkülikukujuline vorm
Küpsetuspaber
Rest
Koostisosad
Valgukeskus
20 g piimavalku
10 g kollageenhüdrolüsaati
10 g magusaineid (maltitooli/sukraloosi segu)
4 g glütserooli
2 g õrnalt sulatatud palmituumaõli
1 g naturaalset lõhna- ja maitseainet
0.5 g soola
3 g sojakrõpse
Kate
4 g piimašokolaadikatet
0.5 g kakaovõid
Valmistamine
1. Vooderda kitsas batoonivorm vajadusel küpsetuspaberiga. Vorm peaks mahutama 55 g valmistoote, mille kuju on kompaktne ja ühtlane.
2. Sega väikeses kausis kokku piimavalk, kollageenhüdrolüsaat, magusained, glütserool, palmituumaõli, naturaalne lõhna- ja maitseaine ning sool. Sega spaatliga 2 kuni 3 minutit, kuni moodustub tihe ja sile pasta. Mass peaks olema vormitav, kergelt läikiv ja ilma kuivade osadeta.
3. Sega sojakrõpsud sisse viimasena ja töötle ainult seni, kuni need on ühtlaselt jaotunud, umbes 20 sekundit. Segu peaks püsima koos ilma krõpse purustamata.
4. Suru segu tugevalt ettevalmistatud vormi, tihendades selle kompaktseks batooniks. Tasanda pind spaatliga ja jahuta 10 minutit, kuni pind taheneb ja batooni saab puhtalt käsitseda.
5. Sulata piimašokolaadikate koos kakaovõiga õrnal kuumusel, segades, kuni segu on voolav ja täielikult ühtlane. Kate peaks olema soe, läikiv ja piisavalt vedel, et seda saaks kanda puhta õhukese kihina.
6. Võta jahutatud batoon vormist välja ja aseta küpsetuspaberiga kaetud alusele. Kata see ühtlaselt šokolaadiseguga, pöörates ühe korra, et kõik küljed saaksid kaetud. Lase üleliigsel kattel korraks maha nõrguda, et kest jääks õhuke ja kontrollitud.
7. Lase batoonil toatemperatuuril tarduda 5 kuni 8 minutit või kuni kate on puudutamisel kõva ja murdub puhta napsuga. Valmis batoon peaks jääma kompaktne, kreemja sisuga ja tervete krõmpsuvate lisanditega.
Serveerimine ja esitlus
Serveeri batooni tervelt väikesel lihtsal taldrikul või küpsetuspaberi ruudul. Kate peaks olema sile ja terve, puhta ristkülikukujulise siluetiga ning vaoshoitud šokolaadise viimistlusega.
Professionaalsed märkused
Tihenda sisu tugevasti; ebapiisav surve annab mureneva batooni.
Hoia sojakrõpsud tervena; need peavad mõjuma krõmpsuvate punktidena, mitte pulbrina.
Kate peab olema piisavalt õhuke, et säilitada batooni õrn hammustus ega varjaks sisemuse tekstuuri.