خانه / world / اروپا / استونی / پیتزا مارگاریتا با تاپینگ‌های فصلی

پیتزا مارگاریتا با تاپینگ‌های فصلی

پیتزا مارگاریتا با تاپینگ‌های فصلی
ثبت‌شده توسط @test | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 420 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 850 kcal
43% DV
کل چربی 34.0g
52% DV
چربی تک‌غیراشباع14.0g
چربی چندغیراشباع6.0g
چربی اشباع12.0g
چربی ترانس0.5g
کل کربوهیدرات 98.0g
33% DV
فیبر5.0g
نشاسته80.0g
قند8.0g
پروتئین 34.0g
68% DV
پروتئین حیوانی18.0g
پروتئین گیاهی16.0g

درباره

یک پیتزای کلاسیک به سبک ایتالیایی با خمیر گندمی، سس گوجه‌فرنگی، پنیر و تاپینگ‌های ساده که با ترکیب موزارلا و روغن زیتون طعمی آشنا و متعادل دارد.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین55.0mg10%
ویتامین A220.0mcg24%
تیامین (ویتامین B1)0.6mg50%
ویتامین B121.4mcg58%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.5mg38%
نیاسین (ویتامین B3)7.0mg44%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)1.8mg36%
ویتامین B60.4mg24%
بیوتین (ویتامین B7)8.0mcg27%
فولات (ویتامین B9)90.0mcg23%
ویتامین C10.0mg11%
ویتامین D1.2mcg6%
ویتامین E2.8mg19%
ویتامین K12.0mcg10%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم520.0mg52%
کروم8.0mcg23%
مس0.3mcg0%
ید25.0mcg17%
آهن4.5mg25%
منیزیم70.0mg17%
منگنز1.2mg52%
مولیبدن18.0mcg40%
فسفر420.0mg60%
پتاسیم650.0mg14%
سلنیوم35.0mcg64%
سدیم1200.0mg52%
روی4.2mg38%

پیتزا مارگاریتا با تاپینگ‌های فصلی

یادداشت


این پیتزا بر پایه خویشتن‌داری ساخته می‌شود: خمیری نرم و کشسان، پایه‌ای تمیز از سس گوجه‌فرنگی، موزارلای شیری، و پایانی حساب‌شده از روغن زیتون. تاپینگ‌ها به‌عنوان تأکید به کار می‌روند، نه بار اضافی، تا خمیر همچنان عنصر اصلی بماند و تعادل دقیق حفظ شود. اگر به‌درستی تهیه شود، باید با زیره‌ای ترد، لبه‌ای لطیف، و سطحی مذاب اما نه خیس از فر خارج شود.

اطلاعات اصلی دستور


  • دسته‌بندی غذا: پیتزا

  • آشپزی یا خاستگاه: ایتالیایی

  • نوع وعده: غذای اصلی

  • بازده: 1 پیتزا

  • اندازه هر وعده: 1 پیتزا، حدود 420 g

  • زمان آماده‌سازی: 15 دقیقه

  • زمان پخت: 10 تا 12 دقیقه

  • زمان کل: 25 تا 27 دقیقه

  • درجه سختی: متوسط


  • تجهیزات


  • سنگ پیتزا یا سینی فر سنگین

  • فر

  • کاسه مخلوط‌کردن

  • قاشق یا ملاقه

  • کاغذ پخت، در صورت نیاز

  • کفگیر یا پاروی پیتزا


  • مواد لازم


    پایه


  • خمیر پیتزا، 220 g


  • سس و رویه


  • سس گوجه‌فرنگی، 60 g

  • پنیر موزارلا، 100 g، تکه‌تکه یا ورقه‌شده

  • تاپینگ‌ها، 25 g


  • پایان کار


  • روغن زیتون، 15 g


  • روش تهیه


  • 1. فر را تا 250°C گرم کنید. اگر از سنگ پیتزا استفاده می‌کنید، آن را هنگام گرم‌شدن داخل فر بگذارید و دست‌کم 30 دقیقه زمان بدهید تا کاملاً از نظر حرارتی اشباع شود. فر باید پیش از پخت کاملاً داغ باشد.


  • 2. روی سطحی که کمی آردپاشی شده است، 220 g خمیر پیتزا را به شکل دایره‌ای با ضخامت یکنواخت باز کنید و لبه‌ای کمی ضخیم‌تر باقی بگذارید. پایه باید نرم و قابل کشش باشد، نه پاره‌شده و نه فشرده.


  • 3. خمیر را به پاروی پیتزا، سینی پوشیده با کاغذ پخت، یا سطح پخت از پیش گرم‌شده منتقل کنید. 60 g سس گوجه‌فرنگی را به‌طور یکنواخت روی مرکز پخش کنید و در اطراف لبه، حاشیه‌ای تمیز به اندازه حدود 1 تا 2 cm خالی بگذارید.


  • 4. 100 g موزارلا را به‌طور یکنواخت روی سس پخش کنید، سپس 25 g تاپینگ‌ها را با خویشتن‌داری قرار دهید تا سطح متعادل بماند و خمیر بیش از حد سنگین نشود.


  • 5. 15 g روغن زیتون را به‌صورت لایه‌ای نازک و یکنواخت روی پیتزا بریزید.


  • 6. به مدت 10 تا 12 دقیقه بپزید، تا زمانی که خمیر خوب پف کرده باشد، زیره آن طلایی شود، و موزارلا کاملاً ذوب شده و در بعضی نقاط کمی برشته شود. لبه باید در پایه ترد و در داخل لطیف باشد.


  • 7. پیتزا را خارج کنید و پیش از برش‌زدن، 1 دقیقه استراحت دهید. این مکث کوتاه باعث می‌شود سطح آن جا بیفتد و پنیر تمیزتر در جای خود بماند.


  • چیدمان و سرو


    پیتزا را روی تخته یا بشقاب گرم بلغزانید و بلافاصله سرو کنید، در برش‌های یکنواخت. ارائه نهایی باید لبه‌ای مشخص، سطحی براق، و توزیعی متعادل از تاپینگ بدون افراط را نشان دهد.

    نکات حرفه‌ای


  • لایه سس را نازک نگه دارید؛ رطوبت بیش از حد، خمیر را نرم می‌کند.

  • موزارلا را یکنواخت استفاده کنید، نه متراکم، تا پیتزا به‌جای سنگینی، با وضوح بپزد.

  • پیتزایی که درست پخته شده باشد باید به‌راحتی از پایه جدا شود و هنگام برش، صدایی با تردی ملایم ایجاد کند.
  • متعادل
    دانلود از App Store