پیتزا مارگاریتا با تاپینگهای فصلی

ثبتشده توسط
@test | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 420 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
چربی تکغیراشباع14.0g
چربی چندغیراشباع6.0g
چربی اشباع12.0g
چربی ترانس0.5g
فیبر5.0g
نشاسته80.0g
قند8.0g
پروتئین حیوانی18.0g
پروتئین گیاهی16.0g
درباره
یک پیتزای کلاسیک به سبک ایتالیایی با خمیر گندمی، سس گوجهفرنگی، پنیر و تاپینگهای ساده که با ترکیب موزارلا و روغن زیتون طعمی آشنا و متعادل دارد.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کولین | 55.0mg | 10% | |
| ویتامین A | 220.0mcg | 24% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.6mg | 50% | |
| ویتامین B12 | 1.4mcg | 58% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.5mg | 38% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 7.0mg | 44% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 1.8mg | 36% | |
| ویتامین B6 | 0.4mg | 24% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 8.0mcg | 27% | |
| فولات (ویتامین B9) | 90.0mcg | 23% | |
| ویتامین C | 10.0mg | 11% | |
| ویتامین D | 1.2mcg | 6% | |
| ویتامین E | 2.8mg | 19% | |
| ویتامین K | 12.0mcg | 10% | |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| کلسیم | 520.0mg | 52% | |
| کروم | 8.0mcg | 23% | |
| مس | 0.3mcg | 0% | |
| ید | 25.0mcg | 17% | |
| آهن | 4.5mg | 25% | |
| منیزیم | 70.0mg | 17% | |
| منگنز | 1.2mg | 52% | |
| مولیبدن | 18.0mcg | 40% | |
| فسفر | 420.0mg | 60% | |
| پتاسیم | 650.0mg | 14% | |
| سلنیوم | 35.0mcg | 64% | |
| سدیم | 1200.0mg | 52% | |
| روی | 4.2mg | 38% | |
پیتزا مارگاریتا با تاپینگهای فصلی
یادداشت
این پیتزا بر پایه خویشتنداری ساخته میشود: خمیری نرم و کشسان، پایهای تمیز از سس گوجهفرنگی، موزارلای شیری، و پایانی حسابشده از روغن زیتون. تاپینگها بهعنوان تأکید به کار میروند، نه بار اضافی، تا خمیر همچنان عنصر اصلی بماند و تعادل دقیق حفظ شود. اگر بهدرستی تهیه شود، باید با زیرهای ترد، لبهای لطیف، و سطحی مذاب اما نه خیس از فر خارج شود.
اطلاعات اصلی دستور
دستهبندی غذا: پیتزا
آشپزی یا خاستگاه: ایتالیایی
نوع وعده: غذای اصلی
بازده: 1 پیتزا
اندازه هر وعده: 1 پیتزا، حدود 420 g
زمان آمادهسازی: 15 دقیقه
زمان پخت: 10 تا 12 دقیقه
زمان کل: 25 تا 27 دقیقه
درجه سختی: متوسط
تجهیزات
سنگ پیتزا یا سینی فر سنگین
فر
کاسه مخلوطکردن
قاشق یا ملاقه
کاغذ پخت، در صورت نیاز
کفگیر یا پاروی پیتزا
مواد لازم
پایه
خمیر پیتزا، 220 g
سس و رویه
سس گوجهفرنگی، 60 g
پنیر موزارلا، 100 g، تکهتکه یا ورقهشده
تاپینگها، 25 g
پایان کار
روغن زیتون، 15 g
روش تهیه
1. فر را تا 250°C گرم کنید. اگر از سنگ پیتزا استفاده میکنید، آن را هنگام گرمشدن داخل فر بگذارید و دستکم 30 دقیقه زمان بدهید تا کاملاً از نظر حرارتی اشباع شود. فر باید پیش از پخت کاملاً داغ باشد.
2. روی سطحی که کمی آردپاشی شده است، 220 g خمیر پیتزا را به شکل دایرهای با ضخامت یکنواخت باز کنید و لبهای کمی ضخیمتر باقی بگذارید. پایه باید نرم و قابل کشش باشد، نه پارهشده و نه فشرده.
3. خمیر را به پاروی پیتزا، سینی پوشیده با کاغذ پخت، یا سطح پخت از پیش گرمشده منتقل کنید. 60 g سس گوجهفرنگی را بهطور یکنواخت روی مرکز پخش کنید و در اطراف لبه، حاشیهای تمیز به اندازه حدود 1 تا 2 cm خالی بگذارید.
4. 100 g موزارلا را بهطور یکنواخت روی سس پخش کنید، سپس 25 g تاپینگها را با خویشتنداری قرار دهید تا سطح متعادل بماند و خمیر بیش از حد سنگین نشود.
5. 15 g روغن زیتون را بهصورت لایهای نازک و یکنواخت روی پیتزا بریزید.
6. به مدت 10 تا 12 دقیقه بپزید، تا زمانی که خمیر خوب پف کرده باشد، زیره آن طلایی شود، و موزارلا کاملاً ذوب شده و در بعضی نقاط کمی برشته شود. لبه باید در پایه ترد و در داخل لطیف باشد.
7. پیتزا را خارج کنید و پیش از برشزدن، 1 دقیقه استراحت دهید. این مکث کوتاه باعث میشود سطح آن جا بیفتد و پنیر تمیزتر در جای خود بماند.
چیدمان و سرو
پیتزا را روی تخته یا بشقاب گرم بلغزانید و بلافاصله سرو کنید، در برشهای یکنواخت. ارائه نهایی باید لبهای مشخص، سطحی براق، و توزیعی متعادل از تاپینگ بدون افراط را نشان دهد.
نکات حرفهای
لایه سس را نازک نگه دارید؛ رطوبت بیش از حد، خمیر را نرم میکند.
موزارلا را یکنواخت استفاده کنید، نه متراکم، تا پیتزا بهجای سنگینی، با وضوح بپزد.
پیتزایی که درست پخته شده باشد باید بهراحتی از پایه جدا شود و هنگام برش، صدایی با تردی ملایم ایجاد کند.متعادل