آب ویتامینه مرکبات

0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 750 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
قند36.0g
درباره
نوشیدنی آب ویتامینه طعمدار و شیرینشده با ویتامینها و مواد معدنی افزوده؛ کمچرب است اما کالری آن کاملاً از قندها تأمین میشود.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|
| تیامین (ویتامین B1) | 1.1mg | 92% | |
| ویتامین B12 | 2.5mcg | 104% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 1.4mg | 108% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 15.0mg | 94% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 6.0mg | 120% | |
| ویتامین B6 | 1.4mg | 82% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 50.0mcg | 167% | |
| فولات (ویتامین B9) | 200.0mcg | 50% | |
| ویتامین C | 60.0mg | 67% | |
| ویتامین D | 2.5mcg | 13% | |
| ویتامین E | 12.0mg | 80% | |
| ویتامین K | 75.0mcg | 63% | |
آب ویتامینه مرکباتی
یادداشت
این یک آب غنیشده شفاف و درخشان است که بر پایه خویشتنداری ساخته شده، نه شیرینی. تعادل آن باید پاک و کمی ترش باشد، با شکر کافی برای دادن قوام به نوشیدنی و اسید کافی برای دقیق نگه داشتن پایان طعم. وقتی کاملاً سرد سرو شود، بهعنوان یک نوشیدنی تازهکننده سنجیده جلوه میکند، نه صرفاً یک آب طعمدار ساده.
اطلاعات اصلی دستور
دستهبندی: نوشیدنی غنیشده
آشپزی یا خاستگاه: معاصر
نوع سرو: نوشیدنی
بازده: 750 g
اندازه هر سرو: 250 g
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
زمان کل: 10 دقیقه
درجه سختی: آسان
تجهیزات
ترازوی دیجیتال
قابلمه کوچک
همزن دستی
صافی ریز
پارچ یا بطری با گنجایش 1 لیتر
لیوانهای سروِ سرد
مواد لازم
پایه
آب، 686 g
شکر، 60 g
اسید سیتریک، 2 g
طعمدهنده طبیعی، 2 g
پریمیکس ویتامین و مواد معدنی، 0 g
روش تهیه
1. 500 g از آب را در یک قابلمه کوچک بریزید و شکر را اضافه کنید. روی حرارت متوسط بگذارید و 2 تا 3 دقیقه هم بزنید، فقط تا زمانی که شکر کاملاً حل شود و مایع شفاف شود. نگذارید به جوش بیاید.
2. از روی حرارت بردارید و اسید سیتریک را با همزن دستی مخلوط کنید تا کاملاً حل شود. مایع باید ترشیِ پاک و روشنی داشته باشد، بدون هیچ دانهدانهگی.
3. طعمدهنده طبیعی را اضافه کنید و کوتاه هم بزنید تا بهطور یکنواخت پخش شود.
4. 186 g آب باقیمانده را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط کمی خنک شود. مایع باید یکنواخت و شفاف باشد.
5. پریمیکس ویتامین و مواد معدنی را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود. اگر ذرات حلنشدهای باقی مانده بود، نوشیدنی را از صافی ریز داخل پارچ یا بطری رد کنید.
6. پیش از سرو، حداقل 2 ساعت خنک کنید. نوشیدنی نهایی باید سرد، درخشان و کمی شیرین باشد، با پایانی اسیدی و شفاف.
تزیین و سرو
در هر لیوان 250 g از نوشیدنی را در لیوانهای باریک و سرد سرو کنید. نوشیدنی باید شفاف و منظم باشد، با ظاهری کمرنگ و درخشان و پایانی زنده و تازهکننده.
یادداشتهای حرفهای
پیش از افزودن اسید، شکر را کاملاً حل کنید؛ این کار بافت را تمیز و شفاف نگه میدارد.
مخلوط را از جوشیدن دور نگه دارید تا پروفایل عطری تازه آن حفظ شود.
پیش از سرو کاملاً خنک کنید، زیرا طعم در حالت سرد تیزتر و دقیقتر احساس میشود.گیاهخواریبدون گلوتنبدون لبنیاتمتعادل