Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Haudutettu päärynä ja omena fariinisokerilla, voilla, kanelilla ja kardemummalla

Haudutettu päärynä ja omena fariinisokerilla, voilla, kanelilla ja kardemummalla

Haudutettu päärynä ja omena fariinisokerilla, voilla, kanelilla ja kardemummalla
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 320 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 260 kcal
13% DV
Rasva yhteensä 10.0g
15% DV
kertatyydyttymättömät rasvat2.5g
monityydyttymättömät rasvat0.4g
tyydyttyneet rasvat6.0g
Hiilihydraatit yhteensä 42.0g
14% DV
ravintokuitu6.0g
tärkkelys1.0g
sokerit34.0g
Proteiini 1.0g
2% DV
kasviproteiini1.0g

Tietoa

Pehmeäksi haudutettu päärynä ja omena maustetaan kanelilla ja kardemummalla, ja viimeistellään fariinisokerilla sekä voilla.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini8.0mg1%
A-vitamiini120.0mcg13%
tiamiini0.1mg4%
riboflaviini0.0mg2%
niasiini0.3mg2%
pantoteenihappo0.2mg4%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini1.0mcg3%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini8.0mg9%
D-vitamiini0.1mcg1%
E-vitamiini0.7mg5%
K-vitamiini5.0mcg4%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kromi1.0mcg3%
kupari0.1mcg0%
rauta0.4mg2%
magnesium12.0mg3%
mangaani0.1mg7%
molybdeeni3.0mcg7%
fosfori20.0mg3%
kalium210.0mg4%
seleeni0.5mcg1%
suola35.0mg2%
sinkki0.2mg2%

Haudutettu päärynä ja omena fariinisokerin, voin, kanelin ja kardemumman kanssa

Johdanto


Tämä on hillitty hedelmäjälkiruoka, jossa päärynä tuo tuoksua ja pehmeyttä, kun taas omena antaa rakennetta ja raikkautta. Hellävarainen haudutus tiivistää hedelmien makua tekemättä niistä raskaita, ja mausteet pysyvät läsnä mutta hallittuina. Voi viimeistelee liemen hienovaraisella kiillolla ja pyöreämmällä suutuntumalla.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Hedelmäjälkiruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Eurooppalaistyylinen

  • Ateriatyyppi: Jälkiruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 320 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 18 minuuttia

  • Kokonaisaika: 28 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • 20 cm paistokasari kannella

  • Pieni veitsi

  • Leikkuulauta

  • Digitaalivaaka

  • Pieni lusikka

  • Tarjoilulautanen tai matala kulho


  • Ainekset


    Hedelmät


  • Päärynä, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu 4 lohkoon: 140 g

  • Omena, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu 4 lohkoon: 120 g


  • Haudutusliemi


  • Vesi: 32 g

  • Fariinisokeri: 15 g

  • Voi: 10 g

  • Jauhettu kaneli: 2 g

  • Jauhettu kardemumma: 1 g


  • Valmistus


  • 1. Laita vesi, fariinisokeri, voi, kaneli ja kardemumma paistokasariin. Kuumenna keskilämmöllä ja anna seoksen nousta hyvin mietoon poreiluun sekoittaen juuri sen verran, että sokeri liukenee ja voi emulgoituu täysin, noin 2 minuuttia. Nesteen tulisi tuoksua lämpimän mausteiselta ja näyttää kiiltävältä, ei rasvaiselta.


  • 2. Lisää päärynä- ja omenalohkot mahdollisuuksien mukaan yhteen kerrokseen. Peitä kannella ja hauduta miedolla lämmöllä 12–15 minuuttia, kääntäen hedelmät kerran puolivälissä. Hedelmien tulisi pehmetä tasaisesti, säilyttää muotonsa ja antaa helposti periksi veitsen kärjelle ilman että ne hajoavat.


  • 3. Poista kansi ja jatka kypsentämistä 2–3 minuuttia, lusikoiden lientä hedelmien päälle samalla kun se hieman vähenee. Liemen tulisi peittää lusikan takaosa kevyesti ja tarttua pintaan ohuena kiiltona.


  • 4. Siirrä hedelmät tarjoilulautaselle tai matalaan kulhoon. Lusikoi jäljellä oleva liemi hedelmien päälle ja ympärille pitäen esillepano siistinä ja hallittuna.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Asettele päärynä- ja omenalohkot siistiksi, limittäin meneväksi riviksi tai tiiviiksi viuhkaksi. Lusikoi kokoon keitettyä lientä pohjalle ja hieman päälle maltillisesti, jotta hedelmät säilyvät annoksen pääosassa. Tarjoile lämpimänä, jolloin hedelmät ovat pehmeitä ja liemi tuoksuva, tasapainoinen ja kevyen kiiltävä.

    Ammattilaisvinkit


  • Pidä lämpö matalana, kun hedelmät on lisätty; voimakas kiehuminen rikkoo lohkot ja samentaa liemen.

  • Jälkiruoka on parhaimmillaan, kun päärynä on notkea ja omenassa on vielä aavistus rakennetta.

  • Keitä lientä kokoon vain sen verran, että siitä tulee kuorruttava; liiallinen kokoon keittäminen tekee lopputuloksesta tahmean hienostuneen sijaan.
  • VegetaarinenGluteenitonTasapainoinen
    Lataa App Storesta