Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Haudutettu päärynä ja omena kanelilla, kardemummalla, fariinisokerilla ja voilla

Haudutettu päärynä ja omena kanelilla, kardemummalla, fariinisokerilla ja voilla

Haudutettu päärynä ja omena kanelilla, kardemummalla, fariinisokerilla ja voilla
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 320 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 245 kcal
12% DV
Rasva yhteensä 8.0g
12% DV
kertatyydyttymättömät rasvat2.0g
monityydyttymättömät rasvat0.5g
tyydyttyneet rasvat5.0g
Hiilihydraatit yhteensä 43.0g
14% DV
ravintokuitu6.0g
tärkkelys1.0g
sokerit34.0g
Proteiini 1.0g
2% DV
kasviproteiini1.0g

Tietoa

Pehmeäksi haudutettu päärynä ja omena kypsyvät lämpimien mausteiden, fariinisokerin ja pienen voimäärän kanssa. Lopputulos on lämmin ja pehmeä jälkiruoka.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini8.0mg1%
A-vitamiini80.0mcg9%
tiamiini0.0mg3%
riboflaviini0.0mg2%
niasiini0.3mg2%
pantoteenihappo0.2mg4%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini1.0mcg3%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini10.0mg11%
D-vitamiini0.1mcg1%
E-vitamiini0.4mg3%
K-vitamiini5.0mcg4%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kromi1.0mcg3%
kupari0.1mcg0%
jodi1.0mcg1%
rauta0.4mg2%
magnesium12.0mg3%
mangaani0.1mg7%
molybdeeni2.0mcg4%
fosfori22.0mg3%
kalium220.0mg5%
seleeni0.5mcg1%
suola35.0mg2%
sinkki0.2mg2%

Haudutettu päärynä ja omena kanelin, kardemumman, fariinisokerin ja voin kanssa

Hillitty hedelmävalmistus, jossa päärynä ja omena kypsennetään varovasti mausteisessa, voipohjaisessa siirapissa pehmeiksi mutta yhä rakenteensa säilyttäviksi. Tavoitteena on selkeys: puhdas hedelmän maku, lämmin mausteisuus ja kiiltävä viimeistely, joka pysyy kevyenä eikä raskaana. Lämpimänä tarjoiltuna tämä on yksinkertainen ruoka-annos, jonka tarkkuus syntyy hallinnasta.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Lämmin hedelmäjälkiruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Klassinen eurooppalaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Jälkiruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 320 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 12 minuuttia

  • Kokonaisaika: 22 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni kattila, 16 cm

  • Pieni kansi

  • Kuorimaveitsi

  • Vihannesveitsi

  • Lusikka

  • Tarjoilukulho


  • Ainekset


    Hedelmät


  • Päärynä, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu lohkoiksi — 150 g

  • Omena, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu lohkoiksi — 120 g


  • Siirappi


  • Vesi — 23 g

  • Fariinisokeri — 15 g

  • Voi — 10 g

  • Kaneli — 1 g

  • Kardemumma — 1 g


  • Valmistus


  • 1. Laita kattilaan vesi, fariinisokeri, voi, kaneli ja kardemumma. Kuumenna keskilämmöllä ja sekoita 1 minuutti, juuri kunnes sokeri liukenee ja voi emulgoituu kevyesti kiiltäväksi siirapiksi.

  • 2. Lisää päärynä- ja omenalohkot mahdollisimman hyvin yhteen kerrokseen. Kuumenna neste juuri ja juuri poreilevaksi, peitä ja kypsennä miedolla lämmöllä 8 minuuttia.

  • 3. Poista kansi ja jatka kypsentämistä 3–4 minuuttia, kääntäen hedelmät kerran, kunnes päärynä on reunoiltaan pehmeä mutta pitää yhä muotonsa ja omena on pehmeä luhistumatta. Siirapin tulisi peittää hedelmät kevyesti ja näyttää hieman redusoidulta, ei tahmealta.

  • 4. Ota pois liedeltä ja anna seistä 1 minuutti, jotta hedelmät asettuvat ja pinta hieman tiivistyy.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Asettele päärynä ja omena siististi lämpimään tarjoilukulhoon. Lusikoi maustettu siirappi hedelmien päälle ja ympärille niin, että jokainen pala saa kevyen kiillon eikä jää siirapin alle. Tarjoile lämpimänä niin, että hedelmät pysyvät ehjinä ja kastike kirkkaana ja aromaattisena.

    Ammattilaisvinkit


  • Pidä poreilu hyvin lempeänä; voimakas kiehuminen rikkoo hedelmät ja samentaa siirapin.

  • Päärynän tulisi jäädä rakenteeltaan hieman omenaa kiinteämmäksi kontrastin vuoksi.

  • Jos siirappi redusoituu liikaa, nosta kattila heti pois liedeltä, jotta kuorrute säilyy notkeana.
  • VegetaarinenGluteenitonTasapainoinen
    Lataa App Storesta