Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Haudutettu päärynä ja omena maustevoilla

Haudutettu päärynä ja omena maustevoilla

Haudutettu päärynä ja omena maustevoilla
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 320 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 260 kcal
13% DV
Rasva yhteensä 10.0g
15% DV
kertatyydyttymättömät rasvat3.0g
monityydyttymättömät rasvat0.5g
tyydyttyneet rasvat6.0g
Hiilihydraatit yhteensä 42.0g
14% DV
ravintokuitu6.0g
tärkkelys1.0g
sokerit34.0g
Proteiini 1.0g
2% DV
eläinproteiini1.0g

Tietoa

Pehmeäksi haudutettu päärynä ja omena maustetaan kanelilla ja kardemummalla, ja viimeistellään fariinisokerilla sekä voilla.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini8.0mg1%
A-vitamiini90.0mcg10%
tiamiini0.0mg3%
B12-vitamiini0.0mcg1%
riboflaviini0.0mg2%
niasiini0.3mg2%
pantoteenihappo0.2mg4%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini1.0mcg3%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini8.0mg9%
D-vitamiini0.1mcg1%
E-vitamiini0.4mg3%
K-vitamiini4.0mcg3%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kromi1.0mcg3%
kupari0.1mcg0%
jodi0.5mcg0%
rauta0.5mg3%
magnesium12.0mg3%
mangaani0.3mg11%
molybdeeni4.0mcg9%
fosfori22.0mg3%
kalium210.0mg4%
seleeni0.4mcg1%
suola55.0mg2%
sinkki0.2mg2%

Haudutettu päärynä ja omena lämpimällä maustevoilla

Johdanto



Tämä on hillitty ja elegantti hedelmäjälkiruoka, jossa päärynä ja omena kypsennetään juuri sen verran, että ne pehmenevät menettämättä rakennettaan. Ruskea sokeri ja voi muodostavat kevyen glaseerauksen, kun taas kaneli ja kardemumma tuovat hedelmiin hallittua lämpöä raskaan mausteisuuden sijaan. Lopputuloksen tulee olla murea, kiiltävä ja suussa puhdas.

Reseptin perustiedot



  • Ruokalaji: Hedelmäjälkiruoka

  • Keittiö tai alkuperä: Eurooppalaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Jälkiruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 320 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 12 minuuttia

  • Kokonaisaika: 22 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet



  • 1 pieni kasari, 16 cm

  • 1 pieni kuumuutta kestävä lusikka

  • 1 pieni tarjoilulautanen tai matala kulho

  • 1 terävä veitsi

  • 1 leikkuulauta


  • Ainekset



    Hedelmät


  • Päärynä, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu lohkoiksi — 140 g

  • Omena, kuorittu, siemenkota poistettu ja leikattu lohkoiksi — 120 g


  • Keitinliemi ja viimeistely


  • Vesi — 32 g

  • Ruskea sokeri — 15 g

  • Voi — 10 g

  • Kaneli — 2 g

  • Kardemumma — 1 g


  • Valmistus



  • 1. Yhdistä kasarissa vesi, ruskea sokeri, kaneli ja kardemumma. Aseta keskilämmölle ja sekoita juuri siihen asti, että sokeri liukenee ja neste alkaa höyrytä, noin 2 minuuttia. Mausteiden tuoksun tulee olla lämmin ja puhdas, ei paahtunut.


  • 2. Lisää päärynä- ja omenalohkot mahdollisimman hyvin yhteen kerrokseen. Kuumenna neste hyvin miedolle poreilulle, sitten alenna lämpö miedoksi. Peitä väljästi ja kypsennä 8–10 minuuttia, kääntäen hedelmät kerran puolivälissä. Hedelmien tulee pehmetä reunoilta mutta säilyttää muotonsa.


  • 3. Poista kansi ja lisää voi. Pyöräytä kasaria varovasti 1 minuutin ajan, kunnes voi sulaa kevyeksi, kiiltäväksi glaseeraukseksi, joka peittää hedelmät tasaisesti. Nesteen tulee pysyä juoksevana, ei paksuna tai tahmeana.


  • 4. Siirrä hedelmät varovasti tarjoilulautaselle tai matalaan kulhoon. Lusikoi lämmin mausteglaseeraus hedelmien päälle ja tarjoile heti.


  • Annostelu ja tarjoilu



    Asettele päärynä- ja omenalohkot siistiin, limittäiseen riviin tai matalaksi keoksi. Lusikoi glaseerausta kevyesti hedelmien ympärille ja päälle niin, että annos pysyy hallittuna ja selkeänä. Tarjoile lämpimänä, niin että hedelmät ovat mureita ja kiiltäviä, eivät koskaan lysähtäneitä.

    Ammattilaisvinkit



  • Pidä poreilu hyvin miedolla; liian voimakas lämpö hajottaa hedelmät ennen kuin keskusta pehmenee.

  • Valitse samankokoiset päärynä- ja omenapalat, jotta ne kypsyvät samaan aikaan ja säilyttävät tasapainoisen rakenteen.

  • Glaseerauksen tulee pysyä kevyenä ja aromaattisena, eikä sitä pidä keittää siirapiksi.
  • VegetaarinenGluteenitonTasapainoinen
    Lataa App Storesta