Ravintosisältö
Per 55 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat3.2g
monityydyttymättömät rasvat1.2g
tyydyttyneet rasvat3.5g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
18.0g
ravintokuitu3.0g
tärkkelys13.0g
sokerit2.0g
eläinproteiini14.0g
sekaproteiini4.0g
kasviproteiini2.0g
Tietoa
Runsasproteiininen Barebells-patukka, jossa on suklaakuorrute ja karamelli-maapähkinätäyte. Arvio perustuu 55 gramman patukkaan, jossa on kohtuullisesti rasvaa ja hiilihydraatteja sekä paljon proteiinia.
Suklaakuorrutettu karamelli-maapähkinäproteiinipatukka
Johdanto
Tämä patukka on rakennettu puhtaan rakenteen varaan: notkea karamelli-maapähkinäinen ydin, joka on riittävän napakka leikattavaksi, suljettuna sileän suklaakuoren sisään. Proteiinipohja antaa sille rakennetta ilman raskautta, kun taas glyseroli ja polydextroosi säilyttävät pehmeän purutuntuman. Sen tulisi syödessä muistuttaa makeista, mutta pysyä koossa huolitellun patukan kurinalaisuudella.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Proteiinipatukka
Keittiö tai alkuperä: Moderni skandinaavinen makeisvalmistus
Ateriatyyppi: Välipala
Annosmäärä: 1 patukka
Annoskoko: 55 g
Valmisteluaika: 20 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 30 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso
Tarvikkeet
Pieni sekoituskulho
Pieni kattila
Lämmönkestävä lasta
55 g:n patukkamuotti tai pieni vuorattu suorakulmainen muotti
Pieni kulmalasta tai lusikka
Tilaa jääkaapissa
Ainekset
Karamelli-maapähkinätäyte
18 g maitoproteiinia
8 g kollageenihydrolysaattia
8 g maapähkinää, hienonnettuna
5 g karamellia
4 g glyserolia
4 g polydextroosia
2 g auringonkukkaöljyä
1 g makeutusainetta
0.5 g suolaa
Kuorrute
4.5 g suklaakuorrutetta
Valmistusohje
1. Valmistele täyte. Yhdistä pienessä kulhossa maitoproteiini, kollageenihydrolysaatti, hienonnettu maapähkinä, polydextroosi, makeutusaine ja suola. Sekoita, kunnes kuivat aineet ovat jakautuneet tasaisesti ja maapähkinä on täysin sekoittunut joukkoon.
2. Sido massa. Lämmitä karamellia, glyserolia ja auringonkukkaöljyä yhdessä pienessä kattilassa miedolla lämmöllä 1–2 minuuttia, juuri kunnes seos on juoksevaa ja kiiltävää. Älä keitä. Kaada kuivien aineiden päälle ja sekoita lastalla, kunnes muodostuu tiivis, tasainen tahna. Koostumuksen tulee olla muovautuva, hieman tahmea ja ilman kuivia kohtia.
3. Muotoile patukka. Painele seos tiiviisti muottiin ja tiivistä sitä kerroksittain, jotta pinnasta tulee tasainen ja reunoista terävät. Jäähdytä 10 minuuttia tai kunnes patukka on riittävän kiinteä irrotettavaksi siististi muotista.
4. Kuorruta patukka. Sulata suklaakuorrute varovasti, kunnes se on sileää ja juoksevaa. Irrota kylmä patukka muotista ja aseta se ritilälle tai leivinpaperin päälle. Lusikoi tai levitä kuorrute patukan päälle tasaiseksi kerrokseksi niin, että pinta peittyy kokonaan. Anna ylimääräisen valua pois, jotta kuoresta tulee ohut ja siisti.
5. Viimeistele. Jäähdytä 5–8 minuuttia, juuri kunnes suklaakuorrute on kiinteä, kiiltävä eikä enää tunnu koskettaessa tahmealta.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoa patukka kokonaisena, keskitetysti aseteltuna ja siististi esille pantuna. Kuoren tulisi antaa ensimmäisellä puraisulla napakka murtuma ja väistyä sitten tiiviin karamelli-maapähkinäisen sisuksen tieltä, jossa on hallittu purutuntuma ja selkeä suklaainen loppuvaikutelma.
Ammattilaisvinkit
Täyte on paineltava tiiviisti; riittämätön tiivistys tekee patukasta murenevan.
Pidä suklaakuorrute ohuena. Paksu kuori latistaa suutuntuman ja peittää täytteen alleen.
Patukan tulisi pysyä huoneenlämmössä muovautuvana, ei pehmeänä; jos se leviää, täyte ei ole sitoutunut riittävästi.