suklaakuorrute
Suklaakuorrute on makea kuori jälkiruokiin. Se sisältää 546 kaloria per 100 g ja tarjoaa kaliumia leivontaan ja koristeluun.
Tietoa
Suklaakuorrute on makea, kiiltävä makeiskuorrute, joka valmistetaan kaakaosta, sokerista sekä kasvirasvoista tai kaakaovoista. Siinä on täyteläinen suklaan maku, ja sitä käytetään yleisesti makeisten, keksien ja pakastejälkiruokien dippaamiseen, kuorruttamiseen ja koristeluun.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
546 kcal
27% DV
Rasva yhteensä
31.0g
48% DV
D-vitamiini18.6g
K-vitamiini9.4g
tiamiini1.0g
Hiilihydraatit yhteensä
61.0g
20% DV
folaatti2.8g
B12-vitamiini57.0g
Proteiini
4.9g
10% DV
Kasviproteiini4.9g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 12.0mg | 2% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 6% | |
| niasiini | 0.4mg | 3% | |
| pantoteenihappo | 0.2mg | 4% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| folaatti | 8.0mcg | 2% | |
| E-vitamiini | 0.8mg | 5% | |
| K-vitamiini | 7.0mcg | 6% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 56.0mg | 6% | |
| kupari | 0.4mcg | 0% | |
| rauta | 2.2mg | 12% | |
| magnesium | 60.0mg | 14% | |
| fosfori | 120.0mg | 17% | |
| kalium | 210.0mg | 4% | |
| seleeni | 2.5mcg | 5% | |
| suola | 20.0mg | 1% | |
| sinkki | 0.8mg | 7% |
Reseptit, joissa on suklaakuorrute (17)
Suolainen maapähkinäproteiinipatukka
240 kcal
Suolapähkinä-proteiinipatukka maitosuklaakuorrutteella
200 kcal
Maitosuklainen proteiinipatukka soijacrispillä
200 kcal
Barebells Chocolate Dough -proteiinipatukka
200 kcal
Barebells-tyylinen suklaa-maapähkinä-karamelli proteiinipatukka
200 kcal
Suklaakuorrutettu rapea karamelli proteiinipatukka
200 kcal
Barebells Milk Chocolate -proteiinipatukka
200 kcal
Suklaakuorrutettu karamelli-maapähkinäproteiinipatukka
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge -proteiinipatukka
205 kcal
Maapähkinä-karamelli proteiinipatukka maitosuklaalla ja soijacrispillä
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate -proteiinipatukka
210 kcal
Suklaakuorrutettu maapähkinä-proteiinipatukka
200 kcal
Barebells Creamy Crisp -proteiinipatukka
200 kcal
Maitosuklaa-proteiinipatukka soijacrispillä ja pehmeällä maitotäytteellä
210 kcal
Barebells Creamy Crisp -proteiinipatukka
200 kcal
Barebells Creamy Crisp -proteiinipatukka
205 kcal
Suklainen proteiinipatukka pähkinöillä
230 kcal