kirsikkatomaatit
Kirsikkatomaatit ovat makeita, pieniä tomaatteja. Niissä on 18 kcal / 100 g ja C-vitamiinia, ja ne sopivat salaatteihin, välipalaksi ja uuniin.
Tietoa
Kirsikkatomaatit ovat pieniä, makeita ja mehukkaita tomaatteja, joissa on kirkas, raikas maku ja ohut kuori. Niitä syödään usein raakana salaateissa ja välipaloina, tai paahdetaan, kuullotetaan ja lisätään pastaan, kastikkeisiin ja vartaisiin.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
18 kcal
1% DV
Rasva yhteensä
0.2g
0% DV
tiamiini0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
3.9g
1% DV
folaatti1.2g
B12-vitamiini2.6g
Proteiini
0.9g
2% DV
Kasviproteiini0.9g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 6.7mg | 1% | |
| A-vitamiini | 42.0mcg | 5% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 1% | |
| niasiini | 0.6mg | 4% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 5% | |
| folaatti | 15.0mcg | 4% | |
| C-vitamiini | 13.7mg | 15% | |
| E-vitamiini | 0.5mg | 4% | |
| K-vitamiini | 7.9mcg | 7% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 10.0mg | 1% | |
| kupari | 60.0mcg | 7% | |
| rauta | 0.3mg | 2% | |
| magnesium | 11.0mg | 3% | |
| fosfori | 24.0mg | 3% | |
| kalium | 237.0mg | 5% | |
| seleeni | 0.4mcg | 1% | |
| suola | 5.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on kirsikkatomaatit (21)
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grillattu kananrinta kvinoalla, parsalla, basilikapestolla ja sitruunalla
655 kcal
Avokadoleipä rucolalla, kirsikkatomaateilla ja paahdetuilla kurpitsansiemenillä
337 kcal
Avokadoleipä rucolalla, kirsikkatomaateilla ja kurpitsansiemenillä
345 kcal
Avokadoleipä rucolalla ja kirsikkatomaateilla
335 kcal
Avokadoleipä
355 kcal