હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / સ્ટ્રોબેરી ક્રેપ્સ બેરી સોસ, વિપ્ડ ક્રીમ અને પાવડર ખાંડ સાથે

સ્ટ્રોબેરી ક્રેપ્સ બેરી સોસ, વિપ્ડ ક્રીમ અને પાવડર ખાંડ સાથે

સ્ટ્રોબેરી ક્રેપ્સ બેરી સોસ, વિપ્ડ ક્રીમ અને પાવડર ખાંડ સાથે
0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 285g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 520 kcal
26% DV
કુલ ચરબી 19.5g
30% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી7.8g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી2.4g
સંતૃપ્ત ચરબી8.2g
ટ્રાન્સ ચરબી0.3g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 76.0g
25% DV
આહાર રેસો4.5g
સ્ટાર્ચ40.5g
શર્કરા31.0g
પ્રોટીન 10.5g
21% DV
પ્રાણી પ્રોટીન5.5g
વનસ્પતિ પ્રોટીન5.0g

વિશે

તાજી સ્ટ્રોબેરી, બેરી સોસ, વિપ્ડ ક્રીમ અને પાવડર ખાંડની ઉદાર છાંટ સાથે પીરસાતી આ મીઠી ક્રેપ્સ ડિશ સ્વાદિષ્ટ ડેઝર્ટ છે. તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ખાંડ વધુ છે, જ્યારે ચરબી મધ્યમ અને પ્રોટીન પ્રમાણમાં ઓછું છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન62.0mg11%
વિટામિન A145.0mcg16%
થાયામિન (B1)0.2mg18%
વિટામિન B120.5mcg19%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.3mg26%
નાયાસિન (B3)2.4mg15%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)0.9mg18%
વિટામિન B60.1mg5%
બાયોટિન (B7)6.0mcg20%
ફોલેટ (B9)58.0mcg14%
વિટામિન C38.0mg42%
વિટામિન D0.6mcg3%
વિટામિન E1.1mg7%
વિટામિન K3.5mcg3%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ95.0mg10%
તાંબું90.0mcg10%
લોહતત્ત્વ2.4mg13%
મેગ્નેશિયમ24.0mg6%
ફોસ્ફરસ150.0mg21%
પોટેશિયમ240.0mg5%
સેલેનિયમ18.0mcg33%
સોડિયમ290.0mg13%
ઝીંક0.9mg8%

બેરી સોસ, વિપ્ડ ક્રીમ અને પાઉડર્ડ શુગર સાથે સ્ટ્રોબેરી ક્રેપ્સ

નાજુક ક્રેપ્સ, પાકેલી સ્ટ્રોબેરી અને હળવેથી ફેટેલી ક્રીમથી બનેલી એક સુઘડ મીઠાઈ, જેને તેજસ્વી બેરી સોસ અને પાઉડર્ડ શુગરની બારીક પરતથી પૂર્ણ કરવામાં આવે છે. આ વાનગીનો આધાર વિરોધાભાસ પર છે: નરમ, લવચીક ક્રેપ્સ સાથે ઠંડી ક્રીમ, તાજું ફળ અને એવી સોસ કે જેમાં મીઠાશને સંતુલિત રાખવા પૂરતી ખટાશ હોય. તેનો સ્વાદ સંતુલિત લાગવો જોઈએ, ભારે નહીં, અને અંતે મોઢામાં સ્વચ્છ સમાપ્તિ આપવી જોઈએ.

રેસીપીની જરૂરી બાબતો



  • વાનગી શ્રેણી: મીઠી ક્રેપ મીઠાઈ

  • રસોઈ અથવા મૂળ: French-inspired

  • કોર્સ પ્રકાર: મીઠાઈ

  • ઉપજ: 2 સર્વિંગ

  • સર્વિંગ કદ: 143 g

  • તૈયારી સમય: 20 મિનિટ

  • રસોઈ સમય: 10 મિનિટ

  • કુલ સમય: 30 મિનિટ

  • કઠિનતા: મધ્યમ


  • સાધનો



  • 24 cm નોનસ્ટિક ક્રેપ પેન અથવા સ્કિલેટ

  • નાનું સોસપેન

  • મિક્સિંગ બાઉલ

  • વ્હિસ્ક

  • સ્પેચ્યુલા

  • બારીક છણી

  • લેડલ

  • સર્વ કરવા માટેની પ્લેટ


  • સામગ્રી



    ક્રેપ્સ


  • 120 g ક્રેપ્સ

  • 15 g બટર, પેન માટે


  • ફળ અને ક્રીમ


  • 90 g સ્ટ્રોબેરી, ડાંઠ કાઢીને અને સ્લાઇસ કરેલી

  • 40 g વિપ્ડ ક્રીમ

  • 20 g બેરી સોસ

  • 2 g પાઉડર્ડ શુગર


  • રીત



  • 1. ક્રેપ્સને ધીમી આંચ પર સુકી પેનમાં દરેક બાજુ 20 થી 30 સેકન્ડ માટે હળવેથી ગરમ કરો, ફક્ત એટલું કે તે લવચીક અને સંપૂર્ણ ગરમ થઈ જાય. તે નરમ જ રહેવા જોઈએ, કિનારીઓ કરકરી ન થવી જોઈએ.


  • 2. એ જ પેનમાં બટર ઉમેરો અને ધીમી આંચ પર તેને ઓગળવા દો. પેનને હળવેથી ફેરવી તળિયે સમાન રીતે ફેલાવો, પછી પેનને આંચ પરથી ઉતારી લો.


  • 3. ક્રેપ્સને સપાટ પાથરો અને સ્ટ્રોબેરીને તેમાં સમાન રીતે વહેંચો. વિપ્ડ ક્રીમને ફળ પર ઢીલા ઢગલા તરીકે નહીં, પરંતુ સમતોલ અને નિયંત્રિત લીટીમાં મૂકો.


  • 4. દરેક ક્રેપને ગોઠવેલા ચોથા ભાગમાં વાળો અથવા હળવેથી રોલ કરો, જેથી ભરાવો દેખાતો રહે અને આકાર સ્વચ્છ લાગે. ક્રેપ ફાટ્યા વગર આકાર જાળવી રાખે અને ક્રીમ અલગ ઓળખાય તેવી રહેવી જોઈએ.


  • 5. બેરી સોસને નાનાં સોસપેનમાં ધીમી આંચ પર 1 થી 2 મિનિટ માટે થોડું ગરમ કરો, ફક્ત એટલું કે તે પ્રવાહી અને ચમકદાર બને. તે ઉકળ્યા વગર સરળતાથી રેડી શકાય એવી હોવી જોઈએ.


  • 6. બેરી સોસને ક્રેપ્સની આસપાસ અને થોડું ઉપર ચમચાથી રેડો, પછી પાઉડર્ડ શુગરની સમાન હળવી છાંટ સાથે પૂર્ણ કરો.


  • પ્લેટિંગ અને સર્વિંગ



    ગરમ પ્લેટ પર ક્રેપ્સને થોડા મધ્યથી ખસેડીને મૂકો. સ્ટ્રોબેરી એવી રીતે ગોઠવો કે તે દેખાતી રહે, અને બેરી સોસ પ્લેટને ભરાઈ જાય તેવી નહીં પરંતુ સંયમિત કિનારી બનાવે. ક્રેપ્સ લવચીક હોય અને ક્રીમ ઠંડી હોય ત્યારે તરત સર્વ કરો.

    વ્યાવસાયિક નોંધો



  • ક્રેપ્સ ગરમ અને લવચીક હોવા જોઈએ; જો તે વધુ ગરમ થઈ જાય, તો તે કડક બની ફાટી શકે.

  • વિપ્ડ ક્રીમને નરમ હવામાં ભરેલી રાખો, કઠોર નહીં, જેથી તે ફળ સાથે સુંદર રીતે બેસે.

  • સોસ સ્ટ્રોબેરીની મીઠાશને તેજ બનાવે તેવી હોવી જોઈએ, તેને ઢાંકી ન દે તેવી નહીં.
  • શાકાહારીસંતુલિત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો