תערובת חלבוני חלב
תערובת חלבוני חלב היא רכיב חלבי מרוכז עם 370 קלוריות ל-100 גרם וסידן. מתאימה לשייקים, אפייה ומתכונים עתירי חלבון.
אודות
תערובת חלבוני חלב היא רכיב חלבי מרוכז המיוצר מחלבונים שבחלב, כמו קזאין ומי גבינה. יש לה טעם חלבי עדין, ומשתמשים בה בדרך כלל כדי להעלות את תכולת החלבון ולשפר מרקם בשייקים, חטיפים, מאפים ומזונות מעובדים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
370 kcal
19% DV
סך השומן
4.0g
6% DV
ויטמין D2.5g
ויטמין K1.1g
תיאמין (ויטמין B1)0.1g
סך הפחמימות
8.0g
3% DV
ויטמין B128.0g
חלבון
80.0g
100% DV
חלבון מן החי80.0g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 120.0mg | 22% | |
| ויטמין A | 120.0mcg | 13% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.2mg | 17% | |
| ויטמין B12 | 3.0mcg | 125% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 1.2mg | 92% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.3mg | 2% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 3.0mg | 60% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 6% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 10.0mcg | 33% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ויטמין D | 0.5mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.2mg | 1% | |
| ויטמין K | 0.5mcg | 0% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 1200.0mg | 120% | |
| נחושת | 100.0mcg | 11% | |
| ברזל | 0.5mg | 3% | |
| מגנזיום | 110.0mg | 26% | |
| זרחן | 900.0mg | 129% | |
| אשלגן | 1500.0mg | 32% | |
| סלניום | 25.0mcg | 45% | |
| נתרן | 500.0mg | 22% | |
| אבץ | 4.0mg | 36% |
מתכונים עם תערובת חלבוני חלב (5)
חטיף חלבון בוטנים מלוח
240 kcal
חטיף חלבון Creamy Crisp
210 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה ומילוי חלב קרמי
210 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal