Početna / world / Europa / Estonija / Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
Zabilježio/la @test | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 203 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.8g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljikohidrati 16.0g
5% DV
Vlakna3.5g
Škrob11.0g
Šećeri1.5g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini20.0g

O proizvodu

Pakirana visokoproteinska pločica s okusom kikirikija, umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti. Sadrži mliječne i kolagenske proteine, kikiriki i sladila te se prodaje kao proizvod bez dodanog šećera.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)1.8mg11%
Pantotenska kiselina (B5)0.7mg14%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij180.0mg18%
Bakar180.0mcg20%
Željezo1.2mg7%
Magnezij45.0mg11%
Fosfor160.0mg23%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij180.0mg8%
Cink1.1mg10%

Slana proteinska pločica od kikirikija

Uvod


Ova je pločica osmišljena za čist, gust zalogaj: s naglašenim orašastim okusom, lagano posoljena i povezana uz preciznu kontrolu. Struktura treba biti čvrsta, ali ne lomljiva, s podatnim žvakanjem iz proteinske baze i uglađenim završetkom od kakao maslaca. To je suzdržana slastica, precizne slatkoće i promišljene slanosti.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Proteinska slastičarska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena kuhinja sa skandinavskim nadahnućem

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 15 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta

  • Ukupno vrijeme: 20 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Mala zdjela za miješanje otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup obložen papirom

  • Kutna špatula ili strugač s ravnim rubom

  • Hladnjak


  • Sastojci



    Proteinska baza


  • 18 g mliječnog proteina

  • 8 g hidrolizata kolagena

  • 7 g polidekstroze

  • 3 g sladila

  • 1 g soli


  • Masnoća i vezivo


  • 6 g kakao maslaca

  • 4 g ulja palminih koštica

  • 4 g glicerola

  • 3 g maslaca od kikirikija

  • 2 g kikirikija, sitno nasjeckanog

  • 0.5 g arome


  • Završetak


  • 1.5 g kikirikija, sitno nasjeckanog


  • Postupak


  • 1. Po potrebi obložite kalup za pločicu od 55 g glatkom trakom papira za pečenje. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, polidekstozu, sladilo i sol. Miješajte dok praškasti sastojci ne budu potpuno ujednačeni i bez tragova pruga.


  • 2. U malom lončiću na najnižoj temperaturi zajedno otopite kakao maslac i ulje palminih koštica, samo dok ne postanu tekući, oko 2 minute. Maknite s vatre pa umiješajte glicerol, maslac od kikirikija i aromu dok smjesa ne postane sjajna i potpuno povezana.


  • 3. Prelijte toplu masnu smjesu preko suhih sastojaka. Miješajte silikonskom špatulom 1 do 2 minute, pritiskujući i preklapajući dok se ne stvori gusta, kompaktna pasta. Umiješajte 2 g nasjeckanog kikirikija. Smjesa treba biti podatna, blago ljepljiva i bez suhih džepova.


  • 4. Prebacite smjesu u pripremljeni kalup. Čvrsto i ravnomjerno utisnite, radeći od kraja do kraja kako bi se pločica zbila bez praznina. Zagladite površinu rubom špatule. Pospite preostalih 1.5 g nasjeckanog kikirikija po vrhu i lagano pritisnite da se primi.


  • 5. Hladite 10 do 12 minuta, samo dok se pločica ne stegne i ne postane dovoljno čvrsta da se može uredno izvaditi iz kalupa. Gotova pločica treba zadržati oštre rubove, rezati se bez mrvljenja i pod zubom pružiti gust, žvakav otpor.


  • Serviranje i posluživanje


    Izvadite pločicu iz kalupa i poslužite je cijelu na jednostavnom tanjuru ili je uredno prerežite pod blagim dijagonalnim kutom. Površina treba ostati glatka, završni sloj kikirikija vidljiv, a pločica oblikovana s disciplinom slastice, a ne međuobroka.

    Profesionalne napomene


  • Masnu fazu držite tek toliko toplom da ostane tekuća; prekomjerna toplina omekšat će strukturu i prigušiti završni izgled.

  • Smjesu treba utisnuti odlučno. Nedovoljno sabijanje daje lomljivu, neujednačenu pločicu.

  • Nasjeckani kikiriki treba ostati jasno razlučiv. Pretjerano miješanje razmazat će teksturu i oslabiti završni zalogaj.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu