maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija je bogat namaz s 588 kalorija na 100 g i puno magnezija. Koristi se na kruhu, u smoothiejima i pečenju.
O proizvodu
Maslac od kikirikija je glatki ili hrskavi namaz od prženog kikirikija, bogatog, orašastog i blago slanog okusa. Često se koristi na kruhu, u sendvičima, smoothiejima, umacima i pečenim slasticama.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
588 kcal
29% DV
Ukupne masti
50.4g
78% DV
Vitamin D10.0g
Vitamin K24.4g
Tiamin (B1)15.6g
Ukupni ugljikohidrati
20.0g
7% DV
Folat (B9)6.0g
Vitamin B129.2g
Biotin (B7)4.8g
Proteini
25.1g
50% DV
Biljni proteini25.1g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 61.0mg | 11% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niacin (B3) | 13.5mg | 84% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.2mg | 24% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 92.0mcg | 23% | |
| Vitamin E | 9.1mg | 61% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 43.0mg | 4% | |
| Bakar | 0.4mcg | 0% | |
| Željezo | 1.9mg | 11% | |
| Magnezij | 154.0mg | 37% | |
| Fosfor | 335.0mg | 48% | |
| Kalij | 649.0mg | 14% | |
| Selen | 4.1mcg | 7% | |
| Natrij | 17.0mg | 1% | |
| Cink | 2.5mg | 23% |
Recepti sa sastojkom maslac od kikirikija (19)
Višezrnati tost s maslacem od kikirikija, bananom i medom
334 kcal
Kriške jabuke s maslacem od kikirikija
274 kcal
Zdjela grčkog jogurta s bananom, kivijem, mangom, jabukom i maslacem od kikirikija
322 kcal
Pržena jaja s tostiranim engleskim muffinom i maslacem od kikirikija
401 kcal
Proteinski shake od borovnice i whey proteina
285 kcal
Zobena kaša s maslacem od kikirikija, kompotom od miješanog bobičastog voća, jogurtom i granolom
505 kcal
Zobena kaša s maslacem od kikirikija, kompotom od miješanog bobičastog voća, jogurtom i granolom
560 kcal
Proteinski shake s kolagenom, maslacem od kikirikija i borovnicama
290 kcal
Proteinski shake s kolagenom i maslacem od kikirikija
250 kcal
Proteinski shake od sirutke s borovnicama i maslacem od kikirikija
220 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Acai bowl s bananom i maslacem od kikirikija
430 kcal
Veganska zdjela sladoleda s maslacem od kikirikija, bananom i orašastim plodovima
520 kcal
Breakfast smoothie with kefir, banana, spinach, oats, and peanut butter
410 kcal
Fortified soy milk smoothie with strawberries, spinach, and peanut butter
340 kcal
Barebells Salty Peanut proteinska pločica
200 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
200 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
205 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
203 kcal