beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuète est une pâte à tartiner riche : 588 calories pour 100 g, avec beaucoup de magnésium. Idéal en tartines et sauces.
À propos
Le beurre de cacahuète est une pâte à tartiner lisse ou croquante à base de cacahuètes grillées, au goût riche, de fruits à coque et légèrement salé. On l’utilise souvent sur du pain, dans des sandwichs, des smoothies, des sauces et des pâtisseries.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
588 kcal
29% DV
Lipides totaux
50.4g
78% DV
Vitamine D10.0g
Vitamine K24.4g
Thiamine (B1)15.6g
Glucides totaux
20.0g
7% DV
Folates (B9)6.0g
Vitamine B129.2g
Biotine (B7)4.8g
Protéines
25.1g
50% DV
Protéines végétales25.1g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 61.0mg | 11% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niacine (B3) | 13.5mg | 84% | |
| Acide pantothénique (B5) | 1.2mg | 24% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folates (B9) | 92.0mcg | 23% | |
| Vitamine E | 9.1mg | 61% | |
| Vitamine K | 0.5mcg | 0% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 43.0mg | 4% | |
| Cuivre | 0.4mcg | 0% | |
| Fer | 1.9mg | 11% | |
| Magnésium | 154.0mg | 37% | |
| Phosphore | 335.0mg | 48% | |
| Potassium | 649.0mg | 14% | |
| Sélénium | 4.1mcg | 7% | |
| Sodium | 17.0mg | 1% | |
| Zinc | 2.5mg | 23% |
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