Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.8g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljikohidrati
16.0g
Vlakna3.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini2.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Proteinska pločica s okusom slanog kikirikija, s umjerenim udjelom masti i relativno malo šećera, osmišljena kao praktičan međuobrok ili opcija nakon treninga.
Slana proteinska pločica od kikirikija
Uvod
Ova je pločica osmišljena za čistu strukturu i odmjerenu punoću: podatna proteinska baza, suzdržana nota kikirikija i precizan slani završetak. Pri prvom zalogaju treba biti čvrsta, a zatim omekšati u gusto, uglađeno žvakanje. Ravnoteža je namjerna, ne slatka, a tekstura mora ostati hrskava unutar matrice, a ne lomljiva ili kredasta.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska kuhinja sa skandinavskim nadahnućem
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Zahtjevnost: Srednja
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup obložen papirom
Papir za pečenje
Kutna špatula ili ravni strugač
Sastojci
Proteinska baza
18 g mliječnih proteina
8 g hidrolizata kolagena
6 g polidekstroze
4 g glicerola
3 g kakao maslaca
2 g sladila
1 g arome
Dodatak od kikirikija i hrskavog elementa
7 g kikirikija, sitno nasjeckanog
4 g sojinog crispa
1 g soli
Premaz i završetak
1 g ulja palminih koštica
0 g dodatnih sastojaka
Postupak
1. Obložite kalup papirom za pečenje, ostavljajući dovoljno viška da možete uredno izvaditi pločicu. U maloj zdjeli pomiješajte mliječne proteine, hidrolizat kolagena, polidekstozu i sladilo te temeljito izmiješajte kako bi praškasti sastojci bili potpuno ujednačeni.
2. Otopite zajedno kakao maslac i ulje palminih koštica na vrlo laganoj vatri, samo dok ne postanu tekući i bistri, zatim maknite s vatre. Umiješajte glicerol i aromu dok se potpuno ne sjedine.
3. Prelijte tekuću smjesu preko suhih sastojaka i miješajte špatulom dok ne nastane gusta, kompaktna pasta. Smjesa treba biti glatka, podatna i blago ljepljiva, bez suhih dijelova.
4. Umiješajte nasjeckani kikiriki, sojin crisp i sol. Miješajte samo dok se ravnomjerno ne rasporede; hrskavi element mora ostati cijel i jasno prepoznatljiv.
5. Čvrsto utisnite smjesu u pripremljeni kalup. Sabijajte je u slojevima, koristeći stražnju stranu žlice ili strugač kako biste uklonili praznine i dobili zbijenu, ravnu površinu. Pločica treba uredno zadržati oblik i biti kompaktna u cijelosti.
6. Hladite 30 minuta ili dok se potpuno ne stegne i ne postane čvrsta na dodir. Pažljivo izvadite iz kalupa i po potrebi poravnajte rubove kako bi oblik bio precizan i pravokutan.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu cijelu, postavljenu u sredinu uskog tanjura ili pladnja obloženog papirom za pečenje. Površina treba ostati glatka i uredna, a komadići kikirikija vidljivi iz profila. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi tekstura popuštala čisto, bez voštanog dojma.
Profesionalne napomene
Smjesu treba sabiti odlučno; nedovoljan pritisak rezultirat će mrvičastom pločicom.
Kakao maslac i ulje palminih koštica držite tek otopljenima, ne vrućima, inače će završna tekstura izgubiti punoću.
Sol treba djelovati kao završna nota, a ne kao oštar rub; ravnomjerno je rasporedite u fazi dodavanja umiješanih sastojaka.