Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.1g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Škrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini20.0g
Barebells proteinska pločica s mliječnom čokoladom
Uvodna napomena
Ova pločica temelji se na čistoj strukturi: podatna proteinska masa, hrskava unutrašnjost i ovojnica od mliječne čokolade s urednim, kontroliranim pucanjem. Ovo nije slastica za improvizaciju; njezin uspjeh ovisi o suzdržanosti, točnim omjerima i discipliniranoj ruci. Rezultat treba biti kompaktna, dotjerana pločica s kremastim žvakanjem, laganom hrskavošću i završetkom koji ostaje uravnotežen, a ne presladak.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska proizvodnja
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 2 sata i 20 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela za miješanje
Fleksibilna špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup sličnog volumena
Papir za pečenje
Parna kupelj ili zdjela otporna na toplinu iznad lonca s jedva kipućom vodom
Kutna špatula
Sastojci
Proteinska baza
18 g mliječnih proteina
6 g hidrolizata kolagena
6 g sladila
3 g glicerola
1 g arome
0.3 g soli
3 g sojinih hrskavih kuglica
3 g kikirikija, sitno nasjeckanog
Premaz
8 g premaza od mliječne čokolade
4 g ulja palminih koštica
2 g kakao maslaca
0.7 g kakao mase
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na ravnu podlogu. Kalup mora biti potpuno suh i hladan kako bi se pločica pravilno stisnula i izvadila bez deformacije.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mliječne proteine, hidrolizat kolagena, sladilo, glicerol, aromu i sol. Miješajte špatulom 1 minutu, dok se sastojci ravnomjerno ne rasporede i smjesa se ne počne skupljati u gustu pastu.
3. Umiješajte sojine hrskave kuglice i nasjeckani kikiriki. Miješajte samo dok se dodaci ravnomjerno ne rasporede; pretjerano miješanje zdrobit će hrskavu strukturu i učiniti pločicu zbijenijom.
4. Čvrsto utisnite smjesu u kalup u jednom sloju. Sabijajte je odmjerenim pritiskom dok površina ne bude ravna, a masa kompaktna i povezana. Ohladite 20 minuta, dok ne postane dovoljno čvrsta za vađenje iz kalupa bez deformacije.
5. Izvadite pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Otopite zajedno premaz od mliječne čokolade, ulje palminih koštica, kakao maslac i kakao masu na pari, lagano miješajući dok smjesa ne postane glatka i potpuno tekuća na 40 do 45°C. Glazura treba biti sjajna i potpuno homogena.
6. Stavite pločicu na rešetku ili papir za pečenje i ravnomjerno je premažite otopljenom čokoladnom smjesom. Kutnom špatulom usmjerite premaz u tanku, neprekinutu ovojnicu. Pustite da višak kratko ocijedi, zatim premjestite pločicu na hladnu površinu.
7. Hladite 30 do 40 minuta, dok se premaz potpuno ne stisne i pločica ne bude čvrsta kroz cijelu strukturu. Završna površina treba biti glatka, suha na dodir i uredna na rubovima.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu cijelu ili je narežite toplim nožem za precizan presjek koji otkriva hrskavu unutrašnjost. Poslužite je jednostavno, s netaknutom čokoladnom ovojnicom i uredno poravnatu na tanjuru.
Profesionalne napomene
Pločica ovisi o sabijanju: ako baza nije čvrsto utisnuta, mrvit će se umjesto da se uredno reže.
Održavajte premaz tekućim, ali ne vrućim; prekomjerna toplina stanjit će ovojnicu i ublažiti pucanje.
Završna tekstura treba biti gusta, žvakasta i blago podatna, pri čemu sojine hrskave kuglice i kikiriki daju kratku, namjernu hrskavost.