Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 450 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti22.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti16.0g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljikohidrati
42.0g
Vlakna4.0g
Škrob34.0g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini34.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Biff Rydberg je švedsko jelo od kockica govedine, krumpira i luka, koje se obično poslužuje sa senfom i često nadopunjuje žumanjkom.
Biff Rydberg
Uvodna napomena
Biff Rydberg je studija preciznosti: mekana govedina, hrskavi krumpiri i nježno kuhan luk, povezani za stolom žumanjkom i senfom. Njegova snaga leži u kontrastu, a ne u složenosti, te u disciplini potrebnoj da svaki element ostane zaseban. Kada se pravilno pripremi, to je jelo jasnoće, topline i elegantne suzdržanosti.
Osnove recepta
Kategorija jela: Tava s govedinom i krumpirom
Kuhinja ili podrijetlo: Švedska
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 450 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 25 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtjevno
Oprema
Teška tava za prženje, 28 cm
Mali lonac
Oštar nož
Daska za rezanje
Zdjela za miješanje
Lopatica
Papirnati ručnici
Sastojci
Govedina
180 g goveđeg bifteka, očišćenog i narezanog na kocke od 20 g
Krumpiri
180 g krumpira, oguljenog i narezanog na kocke od 15 g
10 g maslaca ili ulja
Luk
50 g luka, oguljenog i sitno narezanog na kockice
10 g maslaca ili ulja
Završetak
20 g žumanjka
5 g senfa
Postupak
1. Stavite krumpire u lonac, prelijte hladnom vodom i zakuhajte do laganog vrenja na srednje jakoj vatri. Kuhajte 6 do 8 minuta, samo dok rubovi ne omekšaju, ali kocke ostanu cijele. Dobro ocijedite i rasporedite na pladanj da se prosuše od pare 5 minuta.
2. Zagrijte 10 g maslaca ili ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte krumpire u jednom sloju i pržite 8 do 10 minuta, povremeno okrećući, dok ne postanu ravnomjerno zlatni i hrskavi izvana. Prebacite na topli tanjur i lagano začinite ako to odgovara ravnoteži jela; krumpiri trebaju ostati suhi i jasno definirani.
3. Dodajte preostalih 10 g maslaca ili ulja u istu tavu. Dodajte luk i kuhajte na srednjoj vatri 6 do 8 minuta, često miješajući, dok ne omekša, postane proziran i lagano zlatan na rubovima, bez jačeg tamnjenja. Premjestite u malu zdjelu.
4. Pojačajte vatru na jako. Dodajte kocke goveđeg bifteka u vruću tavu i pecite 2 do 3 minute, okrećući da dobiju boju sa svih strana. Meso treba biti dobro zapečeno izvana, a i dalje mekano iznutra, s toplim crvenim središtem ako se poslužuje na klasičan način. Odmah izvadite i kratko ostavite da odmori dok slažete tanjur.
5. Umiješajte senf u žumanjak dok smjesa ne postane glatka i ujednačena. Neka ostane gusta i sjajna; treba lagano obložiti stražnju stranu žlice i ostati nekuhana.
Slaganje i posluživanje
Složite krumpire u urednu hrpicu, stavite govedinu pokraj njih, a luk odvojeno u zasebnu, urednu porciju. Smjesu žumanjka i senfa poslužite sa strane ili preko govedine za stolom, tako da jelo ostane skladno i da svaki element zadrži vlastiti karakter.
Profesionalne napomene
Krumpire prije prženja držite suhima; površinska vlaga sprječava pravilno tamnjenje. Govedinu pecite u vrlo vrućoj tavi i izbjegavajte prenatrpavanje, inače će se meso kuhati na pari umjesto da se zapeče. Ravnoteža jela ovisi o kontrastu: hrskav krumpir, podatna govedina, sladak luk i oštra punoća završetka od žumanjka i senfa.