Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Škrob12.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini2.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Proteinska pločica s okusom kikirikija, s umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti, osmišljena kao međuobrok s malo dodanog šećera.
Proteinska pločica od kikirikija i kakaa
Uvodna napomena
Ova je pločica osmišljena s naglaskom na jasnoću, a ne na suvišnost: gusta, čista proteinska baza, odmjerena dubina kikirikija i suzdržan završetak kakaa. Tekstura treba biti čvrsta, ali podatna, s blagom žvakavošću od hrskavog elementa i glatkim, hladnim pucanjem masne faze. Ovo je promišljeno oblikovana pločica, a ne slastica; svaki sastojak služi strukturi, ravnoteži i završnom dojmu.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska izrada nadahnuta Skandinavijom
Vrsta obroka: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Zahtjevnost: Srednje zahtjevno
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup sličnog kapaciteta
Papir za pečenje
Hladnjak
Sastojci
Proteinska baza
18 g mliječnog proteina
7 g hidrolizata kolagena
8 g kikirikija, fino mljevenog
6 g sladila
3 g punomasnog mlijeka u prahu
2 g sojinih hrskavih komadića
1 g soli
Kakao-kikiriki vezivna smjesa
4 g kakao maslaca
3 g kakao mase
2 g glicerola
1 g suncokretova ulja
Postupak
1. Obložite kalup papirom za pečenje tako da ostane dovoljno viška za lako podizanje pločice. Ostavite sa strane.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, mljeveni kikiriki, sladilo, punomasno mlijeko u prahu, sojine hrskave komadiće i sol. Temeljito promiješajte dok suha mješavina ne postane ujednačena i bez vidljivih tragova.
3. Stavite kakao maslac i kakao masu u zdjelu otpornu na toplinu postavljenu iznad lagano kipuće vode. Miješajte dok se potpuno ne otope i ne postanu sjajni, zatim maknite s vatre. Umiješajte glicerol i suncokretovo ulje. Smjesa treba biti tekuća, glatka i ravnomjerno sjedinjena.
4. Prelijte kakao-kikiriki vezivnu smjesu preko suhih sastojaka. Čvrsto preklapajte špatulom dok masa ne postane kompaktna i ravnomjerno navlažena. Treba se držati zajedno pod pritiskom, a da ne djeluje masno ili mrvičasto.
5. Utisnite smjesu u pripremljeni kalup u jednom sloju. Čvrsto i ravnomjerno je sabijte, obraćajući posebnu pozornost na kutove i rubove kako bi se pločica stisnula u čistom obliku.
6. Hladite 30 minuta ili dok pločica ne bude čvrsta na dodir i dok se ne odvaja čisto od kalupa. Površina treba djelovati stabilizirano, a unutrašnjost gusto i kompaktno.
7. Izvadite pločicu iz kalupa i poravnajte rubove samo ako je potrebno za precizan završni izgled. Poslužite kada je potpuno stisnuta.
Serviranje i prezentacija
Pločicu postavite na sredinu malog tanjura ili pladnja obloženog papirom za pečenje, tako da duga strana bude uredno predstavljena. Završni dojam treba biti kompaktan i precizan, s glatkom površinom i urednim rubom. Poslužite ohlađeno za najčvršću teksturu ili na hladnoj sobnoj temperaturi za mekši zalogaj.
Profesionalne napomene
Kikiriki sameljite vrlo fino; krupniji komadi uzrokovat će pucanje pločice i narušiti njezin čist zagriz.
Vezivna smjesa mora biti tekuća, ali ne vruća pri spajanju, inače će se proteinska baza neravnomjerno stisnuti.
Sabijanje je ključno: pravilno utisnuta pločica rezat će se čisto i imati gustu, ujednačenu teksturu pri jelu.