Početna / world / Europa / Švedska / Proteinska pločica s lješnjakom i nugatom

Proteinska pločica s lješnjakom i nugatom

Proteinska pločica s lješnjakom i nugatom
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 199 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.9g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 16.0g
5% DV
Vlakna4.0g
Škrob9.9g
Šećeri2.1g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini20.0g

O proizvodu

Proteinska pločica s okusom lješnjaka i nugata, s umjerenim udjelom masti i ugljikohidrata te manje dodanog šećera u odnosu na tipične čokoladice.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A45.0mcg5%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg17%
Niacin (B3)0.9mg6%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.5mcg8%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij140.0mg14%
Bakar180.0mcg20%
Željezo1.6mg9%
Magnezij40.0mg10%
Fosfor150.0mg21%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij170.0mg7%
Cink1.2mg11%

Proteinska pločica od lješnjaka i nugata

Uvod



Ova je pločica osmišljena za čistu strukturu i dubok završetak vođen orašastim notama. Mliječni protein i hidrolizat kolagena daju joj čvrst, gust zagriz, dok kakao maslac i kakao masa pružaju suzdržanu čokoladnu notu bez težine. Karakter lješnjaka i nugata provlači se kroz hrskavu, skladnu matricu koja se jede precizno, a ne meko.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska proizvodnja

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 1 sat i 30 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema



  • Digitalna vaga

  • Mala zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili uski obloženi kalup

  • Papir za pečenje

  • Hladnjak


  • Sastojci



    Proteinska baza


  • 16 g mliječnog proteina

  • 6 g hidrolizata kolagena

  • 6 g polidekstroze

  • 2 g sladila

  • 4 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 1 g soli

  • 2 g arome


  • Masna faza


  • 5 g kakao maslaca

  • 4 g ulja palminih koštica

  • 4 g kakao mase


  • Dodaci i završetak


  • 4 g lješnjaka, sitno nasjeckanog

  • 1 g sojinog crispa


  • Postupak



  • 1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na pladanj radi stabilnosti. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, polidekstozu, sladilo, punomasno mlijeko u prahu, sol i aromu. Temeljito miješajte dok praškasti sastojci ne budu ujednačeni i dok ne ostanu svijetle pruge.


  • 2. Stavite kakao maslac, ulje palminih koštica i kakao masu u zdjelu otpornu na toplinu na vrlo laganu toplinu. Neprestano miješajte 3 do 4 minute dok se potpuno ne otope i ne postanu glatki, bez vidljivih krutih dijelova. Smjesa treba biti tekuća, ali ne vruća; maknite je čim postane sjajna i ujednačena.


  • 3. Ulijte masnu fazu u suhu smjesu u ravnomjernom mlazu, preklapajući špatulom dok se ne stvori gusta pasta. Radite sa smjesom 1 do 2 minute dok masa ne postane povezana, blago ljepljiva i ravnomjerno potamnjela.


  • 4. Umiješajte nasjeckani lješnjak i sojin crisp samo dok se ne rasporede. Tekstura treba ostati strukturirana; nemojte previše miješati jer će crisp izgubiti svoju izraženost.


  • 5. Čvrsto utisnite smjesu u kalup, sabijajući je u slojevima tako da površina postane ravna, a kutovi uredni. Primjenjujte ravnomjeran pritisak 30 do 45 sekundi kako biste uklonili praznine i oblikovali gustu, ujednačenu pločicu.


  • 6. Stavite u hladnjak na 60 minuta ili dok se potpuno ne stegne i ne postane čvrsta na dodir. Pločica bi se trebala lako vaditi iz kalupa i zadržati oštar rub bez mrvljenja.


  • Serviranje i posluživanje



    Izvadite pločicu iz kalupa i poslužite je cijelu na ohlađenom tanjuru ili dasci obloženoj papirom za pečenje. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi, kada se note kakaa otvaraju, a lješnjak jasno dolazi do izražaja, dok unutrašnjost ostaje kompaktna i precizna.

    Profesionalne napomene



  • Masna faza mora se topiti nježno; prekomjerna toplina prigušit će kakao i oslabiti završni zagriz.

  • Sabijanje je ključno. Labavo zbijena pločica pucat će umjesto da se čisto reže.

  • Crisp dodajte posljednji i umiješajte minimalno kako biste sačuvali njegovu teksturu u gotovoj pločici.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu