sušeno začinsko bilje
Sušeno začinsko bilje ima 265 kalorija na 100 g i bogato je vitaminom K. Daje intenzivan okus juhama, umacima, marinadama i pečenjima.
O proizvodu
Sušeno začinsko bilje čine koncentrirani, aromatični listovi kulinarskih biljaka poput origana, timijana, bosiljka, ružmarina ili peršina. Ima jači okus od svježeg bilja i često se koristi za začinjavanje juha, umaka, marinada, pečenog mesa, povrća i preljeva.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
265 kcal
13% DV
Ukupne masti
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K0.7g
Tiamin (B1)1.8g
Ukupni ugljikohidrati
48.0g
16% DV
Folat (B9)18.0g
Vitamin B127.0g
Biotin (B7)23.0g
Proteini
14.0g
28% DV
Biljni proteini14.0g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin (B1) | 0.3mg | 21% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 27% | |
| Niacin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 1.2mg | 71% | |
| Folat (B9) | 250.0mcg | 63% | |
| Vitamin C | 50.0mg | 56% | |
| Vitamin E | 18.0mg | 120% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 1200.0mg | 120% | |
| Bakar | 900.0mcg | 100% | |
| Željezo | 35.0mg | 194% | |
| Magnezij | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 300.0mg | 43% | |
| Kalij | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrij | 60.0mg | 3% | |
| Cink | 3.5mg | 32% |
Recepti sa sastojkom sušeno začinsko bilje (5)
Grilana pileća prsa s pečenim batatom, svježim sirom, krastavcem i lisnatim zelenjem
510 kcal
Pečeni krumpiri
170 kcal
Veliki bijeli grah u umaku od rajčice s jogurtom, krastavcem i koprom
520 kcal
Pohana piletina s rižom, brokulom i pečenim krumpirom
760 kcal
Salata bowl s piletinom, batatom i svježim sirom
520 kcal