Kezdőlap / world / Európa / Észtország / Margherita pizza szezonális feltétekkel

Margherita pizza szezonális feltétekkel

Margherita pizza szezonális feltétekkel
Naplózta: @test | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (420 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 850 kcal
43% DV
Összes zsír 34.0g
52% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak14.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak6.0g
Telített zsírsavak12.0g
Transzzsírsavak0.5g
Összes szénhidrát 98.0g
33% DV
Rost5.0g
Keményítő80.0g
Cukrok8.0g
Fehérje 34.0g
68% DV
Állati fehérje18.0g
Növényi fehérje16.0g

Rólunk

Tipikus olasz stílusú pizza búzás tésztával, paradicsomszósszal, sajttal és egyszerű feltétekkel.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin55.0mg10%
A-vitamin220.0mcg24%
Tiamin (B1-vitamin)0.6mg50%
B12-vitamin1.4mcg58%
Riboflavin (B2-vitamin)0.5mg38%
Niacin (B3-vitamin)7.0mg44%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.8mg36%
B6-vitamin0.4mg24%
Biotin (B7-vitamin)8.0mcg27%
Folát (B9-vitamin)90.0mcg23%
C-vitamin10.0mg11%
D-vitamin1.2mcg6%
E-vitamin2.8mg19%
K-vitamin12.0mcg10%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium520.0mg52%
Króm8.0mcg23%
Réz0.3mcg0%
Jód25.0mcg17%
Vas4.5mg25%
Magnézium70.0mg17%
Mangán1.2mg52%
Molibdén18.0mcg40%
Foszfor420.0mg60%
Kálium650.0mg14%
Szelén35.0mcg64%
Nátrium1200.0mg52%
Cink4.2mg38%

Margherita pizza szezonális feltétekkel

Bevezető


Ez a pizza a visszafogottságra épül: rugalmas tészta, tiszta paradicsomos alap, tejes mozzarella és kimért olívaolajos befejezés. A feltétek hangsúlyként szolgálnak, nem teherként, így a tészta marad a középpontban, az egyensúly pedig pontos marad. Megfelelően elkészítve ropogós alsó résszel, puha peremmel és olvadt, de nem nedves felülettel kerül ki a sütőből.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Pizza

  • Konyha vagy eredet: olasz

  • Fogás típusa: főétel

  • Adag: 1 pizza

  • Adagméret: 1 pizza, körülbelül 420 g

  • Előkészítési idő: 15 perc

  • Sütési idő: 10–12 perc

  • Teljes idő: 25–27 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Pizzakő vagy nehéz sütőtepsi

  • Sütő

  • Keverőtál

  • Kanál vagy merőkanál

  • Sütőpapír, ha szükséges

  • Spatula vagy pizzalapát


  • Hozzávalók


    Alap


  • Pizzatészta, 220 g


  • Szósz és feltét


  • Paradicsomszósz, 60 g

  • Mozzarella, 100 g, tépkedve vagy szeletelve

  • Feltétek, 25 g


  • Befejezés


  • Olívaolaj, 15 g


  • Elkészítés


  • 1. Melegítsd elő a sütőt 250°C-ra. Ha pizzakövet használsz, tedd a sütőbe melegedés közben, és hagyj legalább 30 percet a teljes hőtelítődéshez. A sütőnek teljesen forrónak kell lennie sütés előtt.


  • 2. Enyhén lisztezett felületen nyújtsd a 220 g pizzatésztát egyenletes vastagságú körré, kissé vastagabb peremet hagyva. Az alap legyen rugalmas és jól nyújtható, ne szakadjon és ne legyen összenyomva.


  • 3. Tedd át a tésztát pizzalapátra, sütőpapírral bélelt tepsire vagy az előmelegített sütőfelületre. Oszlasd el egyenletesen a 60 g paradicsomszószt a közepén, a szél körül hagyva egy tiszta, körülbelül 1–2 cm-es peremet.


  • 4. Oszlasd el egyenletesen a 100 g mozzarellát a szósszal borított felületen, majd visszafogottan helyezd rá a 25 g feltétet, hogy a felület kiegyensúlyozott maradjon, és a tészta ne legyen túlterhelve.


  • 5. Csorgasd a 15 g olívaolajat a pizzára vékony, egyenletes rétegben.


  • 6. Süsd 10–12 percig, amíg a tészta szépen megemelkedik, az alja aranyszínű lesz, a mozzarella pedig teljesen megolvad, helyenként enyhén megpirulva. A perem alul legyen ropogós, belül pedig puha.


  • 7. Vedd ki a pizzát, és pihentesd 1 percig szeletelés előtt. Ez a rövid pihenő lehetővé teszi, hogy a felület megnyugodjon, a sajt pedig szépen egyben maradjon.


  • Tálalás és felszolgálás


    Csúsztasd a pizzát egy deszkára vagy meleg tányérra, és azonnal tálald, egyenletes szeletekre vágva. A végső megjelenésen jól látható perem, fényes felület és a feltétek kiegyensúlyozott, nem túlzó eloszlása legyen.

    Szakmai megjegyzések


  • A szószréteg maradjon vékony; a túl sok nedvesség felpuhítja a tésztát.

  • A mozzarellát egyenletesen használd, ne túl sűrűn, hogy a pizza ne nehéz, hanem tiszta karakterűre süljön.

  • A megfelelően megsült pizza alja tisztán elemelhető, és vágáskor enyhén ropogós hangot ad.
  • Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból