Kezdőlap / world / Európa / Észtország / Nyári bogyós joghurtparfé

Nyári bogyós joghurtparfé

Nyári bogyós joghurtparfé
Naplózta: @test2 | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (250 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 180 kcal
9% DV
Összes zsír 4.0g
6% DV
Összes szénhidrát 28.0g
9% DV
Fehérje 9.0g
18% DV

Rólunk

Egyszerű, krémes joghurtparfé friss eperrel és áfonyával rétegezve, enyhén édes és pikáns ízzel. Reggelinek, uzsonnának vagy könnyű desszertnek is remek választás.

Összetevők

Nyári bogyós joghurtparfé

Bevezető


Ez a parfé az ellentétekre épül: hűvös joghurt, érett bogyós gyümölcsök és letisztult, réteges befejezés. Az íze legyen inkább élénk, mint édes, hogy minden kanál a krémességtől a savasságon át a gyümölcsök lágy pattanásáig vezessen. Itt fontos a pontosság, mert az étel eleganciája a visszafogottságában rejlik.

Recept alapadatai


  • Ételkategória: Parfé

  • Konyha vagy eredet: Kortárs

  • Fogástípus: Reggeli vagy könnyű desszert

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 250 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 0 perc

  • Összesen: 10 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • 1 keverőtál

  • 1 kanál

  • 1 tálalópohár vagy kis tál


  • Hozzávalók


    Joghurtalap


  • 150 g joghurt


  • Gyümölcs


  • 50 g eper, csumázva és szeletelve

  • 50 g áfonya


  • Elkészítés


  • 1. Tedd a joghurtot egy tálba, és röviden keverd át, körülbelül 15 másodpercig, amíg sima és lágy lesz. Maradjon puha, kanalazható állagú anélkül, hogy folyóssá válna.

  • 2. Rendezd el az epret és az áfonyát úgy, hogy a gyümölcs egyenletesen legyen elosztva és készen álljon a rétegezésre.

  • 3. Kanalazd a joghurt felét a tálalópohárba vagy tálba, egyenletes alapot képezve.

  • 4. Add hozzá az eper felét és az áfonya felét egy egyenletes rétegben. A gyümölcs maradjon jól látható a joghurt mellett; a rétegek maradjanak elkülönülve.

  • 5. Add hozzá a maradék joghurtot, és finoman simítsd el, hogy tiszta felületet kapj.

  • 6. Fejezd be a maradék eperrel és áfonyával, rendezetten a tetejére helyezve őket, hogy a parfé oldalnézetből is jól érvényesüljön, a gyümölcs pedig friss és ép maradjon.


  • Tálalás és szervírozás


    Azonnal tálald átlátszó pohárban vagy egy kis, sekély tálban. A kész parfé tiszta rétegeket mutasson, a fehér joghurt visszafogott, kiegyensúlyozott kompozícióban keretezze a piros és kék gyümölcsöket.

    Szakmai megjegyzések


    A legpontosabb textúra és a legtisztább rétegek érdekében használj hideg joghurtot. A bogyós gyümölcsökkel óvatosan bánj, hogy megtartsák formájukat, és ne engedjenek felesleges levet a joghurtba.
    VegetáriánusMediterránKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból