Fakta Nutrisi
Per sajian 55g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.3g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.6g
Lemak Jenuh4.0g
Lemak Trans0.1g
Serat3.0g
Pati13.0g
Gula2.0g
Protein Hewani16.0g
Protein Campuran / Olahan3.0g
Protein Nabati1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Catatan pengantar
Bar ini dibangun atas kontras: bagian dalam yang lembut dan creamy berhadapan dengan gigitan yang renyah dan beraerasi, semuanya dibungkus dalam selubung cokelat susu yang bersih. Strukturnya disengaja, tingkat manisnya terkontrol, dan hasil akhirnya rapi alih-alih berat. Hasil akhirnya harus terasa seperti konfeksi ringkas dengan disiplin protein bar dan keanggunan petit four.
Inti resep
Kategori hidangan: Protein bar
Masakan atau asal: Konfeksi kontemporer
Jenis sajian: Camilan
Hasil: 1 bar
Ukuran porsi: 55 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 10 menit
Total waktu: 45 menit
Tingkat kesulitan: Menengah
Peralatan
Timbangan digital
Mangkuk tahan panas
Panci kecil
Spatula silikon
Cetakan bar kecil atau cetakan persegi panjang berlapis
Kertas roti
Spatula offset
Kulkas
Bahan
Isian protein susu
14 g campuran protein susu
4 g hidrolisat kolagen
6 g gliserol
6 g polidekstrosa
3 g minyak inti sawit, dilelehkan
2 g mentega kakao, dilelehkan
1 g perisa alami
Tambahan renyah
3 g soy crisps
Lapisan cokelat
15 g lapisan cokelat susu, dicincang halus
1 g mentega kakao, dilelehkan
Metode
1. Lapisi cetakan bar kecil dengan kertas roti, sisakan bagian yang cukup menjuntai untuk mengangkat bar dengan rapi setelah mengeras. Siapkan cetakan sebelum mencampur isian.
2. Dalam mangkuk tahan panas, campurkan campuran protein susu, hidrolisat kolagen, gliserol, polidekstrosa, minyak inti sawit, mentega kakao, dan perisa alami. Aduk dengan spatula silikon selama 2 hingga 3 menit sampai adonan menjadi halus, padat, dan terhidrasi merata. Campuran harus menyatu tanpa terlihat kering atau berbutir.
3. Lipat masuk soy crisps dengan gerakan singkat dan terkontrol, secukupnya agar tersebar tanpa menghancurkan strukturnya. Isian harus tetap padat dan sedikit lengket.
4. Tekan isian dengan kuat ke dalam cetakan yang sudah disiapkan, ratakan permukaannya dengan spatula. Padatkan dengan baik agar bar terpotong dan tergigit dengan rapi. Dinginkan selama 15 menit, hingga terasa padat saat disentuh.
5. Lelehkan lapisan cokelat susu bersama mentega kakao dengan panas lembut, aduk hingga sepenuhnya cair dan mengilap. Lapisan harus halus dan hangat, bukan panas.
6. Keluarkan bar dingin dari cetakan dan letakkan di atas kertas roti. Selimuti secara merata dengan lapisan cokelat, gunakan spatula untuk menyapu kelebihan cokelat dan membentuk selubung tipis yang rapi. Diamkan pada suhu ruang selama 5 menit, lalu dinginkan selama 10 menit hingga lapisan benar-benar mengeras dan sedikit renyah.
Penyajian dan penyuguhan
Sajikan bar utuh di atas piring polos atau potong menjadi beberapa segmen rapi dengan pisau hangat dan kering. Hasil akhir harus menampilkan bagian luar cokelat yang renyah, bagian dalam yang creamy, dan kontras tekstur yang terlihat dari soy crisps.
Catatan profesional
Jaga isian tetap padat; pemadatan yang longgar akan melemahkan gigitan. Lapisan cokelat harus cukup tipis agar retaknya bersih, bukan menutupi bagian dalam. Bekerjalah cepat setelah lapisan dilelehkan agar hasil akhirnya tetap halus dan merata.