fitusnautt kakóduft
Fitusnautt kakóduft inniheldur 228 hitaeiningar á 100 g og gefur magnesíum. Notaðu það í bakstur og drykki fyrir ríkt súkkulaðibragð.
Um
Fitusnautt kakóduft er fínt malað duft úr ristuðum kakóbaunum þar sem stór hluti kakósmjörsins hefur verið fjarlægður. Það hefur djúpt súkkulaðibragð með mildri beiskju og er algengt í bakstri, eftirréttum, drykkjum og sósum.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
228 kcal
11% DV
Heildarfita
13.7g
21% DV
D-vítamín8.1g
K-vítamín4.6g
Þíamín (B1)0.4g
Heildarkolvetni
57.9g
19% DV
Fólat (B9)33.2g
B12-vítamín1.8g
Prótein
19.6g
39% DV
Plöntuprótein19.6g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 12.3mg | 2% | |
| Þíamín (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Níasín (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.2mg | 4% | |
| B6-vítamín | 0.1mg | 6% | |
| Fólat (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| E-vítamín | 0.1mg | 1% | |
| K-vítamín | 2.5mcg | 2% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 128.0mg | 13% | |
| Kopar | 3.8mcg | 0% | |
| Járn | 13.9mg | 77% | |
| Magnesíum | 499.0mg | 119% | |
| Fosfór | 734.0mg | 105% | |
| Kalíum | 1524.0mg | 32% | |
| Selen | 14.3mcg | 26% | |
| Natríum | 21.0mg | 1% | |
| Sink | 6.8mg | 62% |
Uppskriftir með fitusnautt kakóduft (4)
Barebells Cookies & Cream próteinstykki
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge próteinstykki
205 kcal
Barebells Creamy Crisp próteinstykki
200 kcal
Prótein súkkulaðistykki
200 kcal