cepa viridis
Cepa viridis est allium croccans cum 32 calories per 100g et vitamino K. Addit recentem acrimoniam holusculis, iuribus et ornamento.
De
Cepa viridis, quae etiam scallion appellatur, saporem cepae levem habet cum morsu recenti et paulum herbaceo. Saepe cruda ut ornamentum adhibetur aut additur frixis mixtis, iuribus, holusculis et ovis frixis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
32 kcal
2% DV
Adeps totalis
0.2g
0% DV
Thiaminum (B1)0.1g
Carbohydrata totalia
7.3g
2% DV
Folatum (B9)2.6g
Vitaminum B122.3g
Biotinum (B7)2.4g
Proteinum
1.8g
4% DV
Proteinum vegetabile1.8g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 4.3mg | 1% | |
| Vitaminum A | 50.0mcg | 6% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacinum (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folatum (B9) | 64.0mcg | 16% | |
| Vitaminum C | 18.8mg | 21% | |
| Vitaminum E | 0.6mg | 4% | |
| Vitaminum K | 207.0mcg | 173% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 72.0mg | 7% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 1.5mg | 8% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 37.0mg | 5% | |
| Kalium | 276.0mg | 6% | |
| Selenium | 0.6mcg | 1% | |
| Natrium | 16.0mg | 1% | |
| Zincum | 0.4mg | 4% |
Recetae cum cepa viridis (19)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Acetaria salmonis teriyaki cum sesamo, pipere chili et limone
612 kcal
Ientaculum Iaponicum domesticum cum oryza alba, natto, iure miso et holeribus elixis
621 kcal
Ova et caro bubula trita cum petroselino, pane tosto, segmentis aurantii et iogurto
744 kcal
Acetaria cucumeris et lycopersici concisa
46 kcal
Orez condimentatus cum ovo, acetaria betae et acetaria cucumeris
505 kcal
Catinus oryzae cum bubula condita, lactuca, cepa rubra, salsa aurantiaca cremosa et oleo chili
610 kcal
Pullus glaseatus sesamo cum edamame et cucumere
585 kcal
Okonomiyaki Iaponicum
520 kcal
Tonkotsu ramen cum chashu, cepa viridi, zingibere condito et oleo chili
760 kcal
Vitrea pasta frixa cum camarone, leguminibus mixtis et lima
560 kcal
Baked potato black bean tuna lunch plate
510 kcal
Baked potato with cottage cheese, black beans, and salsa
430 kcal
Bacon cheeseburger cum frixis caseatis onustis
1560 kcal
Sparus integer assus cum salsa vegetabili recens concisa
520 kcal
Grand cheeseburger cum lardo, cepa caramelizata et frixis caseosis onustis
1580 kcal
Pullus supreme cum iusculo fungorum et oryza alba vaporata
500 kcal
Pullus et fungi silvestres in levi salsa cremosa cum oryza alba vaporata
535 kcal
Korean BBQ Pork Bowl
520 kcal