Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 7.0g
11% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.5g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Iš viso angliavandenių 16.0g
5% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas11.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai13.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai6.0g
Augaliniai baltymai1.0g

Apie

Fasuotas daug baltymų turintis užkandžių batonėlis su vidutiniu kalorijų kiekiu, mažai cukraus ir pieno bei perdirbtų baltymų šaltinių mišiniu.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A20.0mcg2%
Tiaminas (B1)0.1mg4%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.3mg19%
Niacinas (B3)0.6mg4%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg4%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)12.0mcg3%
Vitaminas D0.5mcg3%
Vitaminas E0.4mg3%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis70.0mcg8%
Geležis1.2mg7%
Magnis25.0mg6%
Fosforas110.0mg16%
Kalis120.0mg3%
Selenas4.0mcg7%
Natris180.0mg8%
Cinkas0.8mg7%

Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Įžanga



Šis batonėlis sukurtas remiantis aiškiu kontrastu: minkštas, pasaldintas baltyminis centras dera su traškia sojų tekstūra ir pieninio šokolado apvalkalu. Pusiausvyra čia apgalvota – kakavos gilumas, santūrus saldumas ir tekstūra, kuri kambario temperatūroje išlieka tvirta, bet lengvai pasiduoda kąsniui. Tai tikslus konditerinis gaminys, labiau sukonstruotas nei improvizuotas.

Pagrindinė informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 20 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 1 val. 25 min.

  • Sudėtingumas: Pažengusiems


  • Įranga



  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas karščiui atsparus dubenėlis

  • Mažas prikaistuvis

  • Silikoninė mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba kompaktiška stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai



    Baltyminis centras


  • 18 g pieno baltymų mišinio

  • 6 g kolageno hidrolizato

  • 8 g maltitolio

  • 1 g sukralozės

  • 3 g glicerolio

  • 2 g palmių branduolių aliejaus, ištirpinto

  • 1 g kakavos miltelių

  • 1 g natūralių kvapiųjų medžiagų

  • 0.5 g druskos

  • 4 g sojų traškučių


  • Apvalkalas


  • 10 g pieninio šokolado glaisto

  • 1.5 g kakavos sviesto


  • Gaminimo eiga



  • 1. Jei reikia, išklokite formą kepimo popieriumi ir padėkite ją ant padėklo, kuris lygiai telpa į šaldytuvą. Taip batonėlis išliks kompaktiškas ir lengvai išsiims iš formos.


  • 2. Mažame dubenėlyje sumaišykite pieno baltymų mišinį, kolageno hidrolizatą, maltitolį, sukralozę, kakavos miltelius ir druską. Kruopščiai maišykite 30 sekundžių, kol sausi ingredientai tolygiai pasiskirstys ir neliks dryžių.


  • 3. Sudėkite glicerolį, ištirpintą palmių branduolių aliejų ir natūralias kvapiąsias medžiagas. Mentelės pagalba maišykite 1–2 minutes, kol susidarys tiršta, vientisa masė. Ji turi būti lanksti, šiek tiek lipni ir glotni, o ne biri.


  • 4. Atsargiai įmaišykite sojų traškučius, kuo mažiau maišydami, tik tiek, kad jie tolygiai pasiskirstytų. Masėje turi likti matoma traški struktūra, jos nesusmulkinant.


  • 5. Tvirtai suspauskite masę formoje į vieną lygų sluoksnį, sutankindami ją mentele, kad neliktų tuštumų. Šaldykite 20 minučių, kol centras pakankamai sutvirtės ir laikys formą.


  • 6. Ant silpnos kaitros ištirpinkite pieninio šokolado glaistą su kakavos sviestu, maišydami, kol masė taps visiškai skysta ir blizgi. Kontroliuokite temperatūrą, kad apvalkalas išliktų glotnus ir pakankamai plonas tolygiai padengti batonėlį.


  • 7. Išimkite atšaldytą batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriaus. Visiškai apliekite jį šokolado glaistu, dirbdami greitai, kad apvalkalas liktų tolygus ir neįtrūkęs. Leiskite glaisto pertekliui nuvarvėti, tada padėkite batonėlį ant kepimo popieriaus.


  • 8. Šaldykite 25–30 minučių, kol apvalkalas sutvirtės, o batonėlis bus tvirtas per visą storį. Baigtas batonėlis turi švariai pjautis arba kąstis, su traškiu apvalkalu ir tankiu, šiek tiek tampriu centru.


  • Patiekimas



    Patiekite batonėlį visą, padėtą centre ant siauros lėkštės arba mažos kepimo popieriumi išklotos lentelės. Pateikite jį kaip vieną tikslią formą, nepažeistu šokolado apvalkalu, o traškų vidų palikite pirmajam kąsniui.

    Profesionalios pastabos



    Prieš dengiant apvalkalu centras turi būti kompaktiškas; bet koks minkštumas deformuos apvalkalą. Su sojų traškučiais elkitės švelniai, kad išsaugotumėte jų traškumą, o šokolado glaistą laikykite ploną, kad kąsnis būtų švaresnis, o galutinis rezultatas – rafinuotesnis.
    Mažai angliavandeniųBe glitimo
    Atsisiųsti iš App Store