Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Citrus Vitamin Water

Citrus Vitamin Water

Citrus Vitamin Water
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 750 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 150 kcal
8% DV
Iš viso riebalų 0.0g
0% DV
Iš viso angliavandenių 36.0g
12% DV
Cukrūs36.0g
Baltymai 0.0g
0% DV

Apie

Saldintas, aromatizuotas vitaminizuotas vandens gėrimas su pridėtais vitaminais ir mineralais. Mažai kaloringas, tačiau kalorijos gaunamos vien iš cukrų.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Biotinas (B7)50.0mcg167%
Folatai (B9)200.0mcg50%
Niacinas (B3)15.0mg94%
Pantoteno rūgštis (B5)6.0mg120%
Riboflavinas (B2)1.4mg108%
Tiaminas (B1)1.1mg92%
Vitaminas B122.5mcg104%
Vitaminas B61.4mg82%
Vitaminas C60.0mg67%
Vitaminas D2.5mcg13%
Vitaminas E12.0mg80%
Vitaminas K75.0mcg63%

Citrus Vitamin Water

Įžanga


Tai skaidrus, ryškus, praturtintas vanduo, kuriamas remiantis santūrumu, o ne saldumu. Balansas turi būti švarus ir lengvai rūgštokas, su tiek cukraus, kad gėrimas turėtų kūno, ir tiek rūgšties, kad poskonis išliktų tikslus. Patiektas gerai atšaldytas, jis suvokiamas kaip apgalvintas gaivus gėrimas, o ne tiesiog aromatizuotas vanduo.

Pagrindinė informacija apie receptą


  • Patiekalo kategorija: Praturtintas gėrimas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė

  • Patiekimo tipas: Gėrimas

  • Išeiga: 750 g

  • Porcijos dydis: 250 g

  • Paruošimo laikas: 10 minučių

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 10 minučių

  • Sudėtingumas: Lengvas


    • Įranga


  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Nedidelis prikaistuvis

  • Plaktuvas

  • Smulkus sietelis

  • Ąsotis arba butelis, 1 litro talpos

  • Atšaldytos serviravimo taurės


    • Ingredientai


    Pagrindas


  • Vanduo, 686 g

  • Cukrus, 60 g

  • Citrinų rūgštis, 2 g

  • Natūrali kvapioji medžiaga, 2 g

  • Vitaminų ir mineralų premiksas, 0 g


    • Gaminimo būdas


  • 1. Supilkite 500 g vandens į nedidelį prikaistuvį ir suberkite cukrų. Kaitinkite ant vidutinės ugnies ir maišykite 2–3 minutes, tik kol cukrus visiškai ištirps ir skystis taps skaidrus. Neleiskite užvirti.

  • 2. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite citrinų rūgštį, kol ji visiškai ištirps. Skystis turi būti švariai rūgštokas, be jokio grūdėtumo.

  • 3. Įdėkite natūralią kvapiąją medžiagą ir trumpai išplakite, kad ji tolygiai pasiskirstytų.

  • 4. Supilkite likusius 186 g vandens ir išplakite, kad mišinys šiek tiek atvėstų. Skystis turi būti vientisas ir skaidrus.

  • 5. Įdėkite vitaminų ir mineralų premiksą ir plakite, kol visiškai įsimaišys. Jei liko neištirpusių dalelių, perkoškite gėrimą per smulkų sietelį į ąsotį arba butelį.

  • 6. Prieš patiekdami atšaldykite bent 2 valandas. Paruoštas gėrimas turi būti šaltas, ryškus ir lengvai saldus, su gaiviu rūgščiu poskoniu.


    • Patiekimas ir serviravimas


    Patiekite po 250 g į stiklinę, atšaldytose siaurose taurėse. Gėrimas turi būti skaidrus ir tvarkingas, blyškios, švytinčios išvaizdos ir su žvaliu, gaivinančiu poskoniu.

    Profesionalios pastabos


  • Cukrų visiškai ištirpinkite prieš dėdami rūgštį; taip tekstūra išliks švari.

  • Neužvirinkite mišinio, kad išsaugotumėte gaivų aromatinį profilį.

  • Prieš patiekdami gerai atšaldykite, nes šaltas skonis atsiskleidžia aštriau ir tiksliau.
    • VegetarinėBe glitimoBe pieno produktųSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.