Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Margaritos stiliaus sūrio picos gabalėlis

Margaritos stiliaus sūrio picos gabalėlis

Margaritos stiliaus sūrio picos gabalėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 130 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 350 kcal
18% DV
Iš viso riebalų 16.0g
25% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys6.8g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.8g
Sočiosios riebalų rūgštys6.5g
Transriebalai0.2g
Iš viso angliavandenių 38.0g
13% DV
Skaidulinės medžiagos2.0g
Krakmolas32.0g
Cukrūs4.0g
Baltymai 14.0g
28% DV
Gyvūniniai baltymai9.0g
Augaliniai baltymai5.0g

Apie

Vienas sūrio picos gabalėlis su rafinuotų miltų padu, pomidorų padažu ir lydyta mocarela. Jame gana daug kalorijų, angliavandenių, riebalų ir natrio.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A120.0mcg13%
Tiaminas (B1)0.2mg18%
Vitaminas B120.7mcg29%
Riboflavinas (B2)0.2mg18%
Niacinas (B3)2.8mg18%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg9%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)4.0mcg13%
Folatai (B9)48.0mcg12%
Vitaminas C3.5mg4%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K8.0mcg7%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis240.0mg24%
Varis110.0mcg12%
Geležis2.4mg13%
Magnis24.0mg6%
Fosforas260.0mg37%
Kalis190.0mg4%
Selenas18.0mcg33%
Natris690.0mg30%
Cinkas1.6mg15%

Margherita stiliaus sūrio picos gabalėlis

Įžanga


Tinkamas sūrio picos gabalėlis priklauso nuo saiko: traškus, gerai iškepęs padas, plonas ryškaus pomidorų padažo sluoksnis ir mocarela, kuri išsilydo į elastingą, lengvai apskrudusį sluoksnį. Džiovintas raudonėlis suteikia sausą žolelių natą, o paskutinis lašas alyvuogių aliejaus suteikia gabalėliui blizgesio ir gilumo. Rezultatas turėtų būti subalansuotas, švarus ir tiesmukas.

Recepto pagrindai


  • Patiekalo kategorija: Pica

  • Virtuvė arba kilmė: Italijos įkvėpta

  • Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas arba užkandis

  • Išeiga: 1 gabalėlis

  • Porcijos dydis: 130 g

  • Paruošimo laikas: 10 minučių

  • Gaminimo laikas: 12 minučių

  • Bendras laikas: 22 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Kepimo skarda arba picos akmuo

  • Orkaitė

  • Mažas šaukštas

  • Peilis arba picos ratukas

  • Konditerinis teptukas arba šaukštas aliejui


  • Ingredientai


  • 60 g picos tešlos padas

  • 28 g pomidorų padažo

  • 34 g mocarelos sūrio, sutarkuoto arba smulkiai suplėšyto

  • 3 g alyvuogių aliejaus

  • 1 g džiovinto raudonėlio

  • 1 g druskos


  • Gaminimo būdas


  • 1. Įkaitinkite orkaitę iki 250°C. Jei naudojate kepimo skardą, įdėkite ją į orkaitę, kol ši kaista, kad paviršius visiškai įkaistų. Tinkamai įkaitintas pagrindas yra būtinas traškiam padui.

  • 2. Suformuokite 60 g picos tešlos padą į vieną gabalėlio dydžio pagrindą, vienodo storio. Tešla turėtų būti pakankamai plona, kad greitai iškeptų, bet kartu pakankamai tvirta, kad išlaikytų priedus nesuminkštėdama.

  • 3. Paskirstykite 28 g pomidorų padažo plonu, tolygiu sluoksniu, palikdami siaurą kraštelį pakraštyje. Tolygiai pagardinkite padažą 1 g druskos.

  • 4. Tolygiai paskirstykite 34 g mocarelos sūrio ant padažo. Paviršius turėtų būti padengtas, bet ne užverstas; padažas turi likti matomas mažose properšose.

  • 5. Tolygiai pabarstykite 1 g džiovinto raudonėlio ant sūrio. Lengvai apšlakstykite viršų 3 g alyvuogių aliejaus.

  • 6. Perkelkite picą ant karštos skardos arba akmens ir kepkite 10–12 minučių, kol pado kraštai taps sodriai auksiniai, pagrindas bus traškus, o mocarela visiškai išsilydys ir vietomis lengvai parus. Padažas pakraščiuose turėtų burbuliuoti.

  • 7. Išimkite picą ir palikite 2 minutėms prieš pjaustydami. Tai leidžia sūriui nusistovėti, o gabalėliui tvarkingai išlaikyti formą.


  • Patiekimas


    Supjaustykite į vieną tvarkingą gabalėlį ir iš karto patiekite ant šiltos lėkštės. Padas turėtų išlikti traškus, sūris — tamprus ir blizgus, o padažas laikytis vietoje, o ne tekėti. Paruoštas gabalėlis turėtų būti subalansuoto svorio, su švariu kraštu ir elastingu centru.

    Profesionalios pastabos


  • Laikykite padažo sluoksnį ploną; per didelė drėgmė suminkštins padą.

  • Naudokite karštą kepimo paviršių, kad susiformuotų tvirtas pagrindas dar prieš sūriui perkepant.

  • Gabalėlis yra tinkamas tada, kai sūris visiškai išsilydęs, bet ne riebaluotas, o padas pjaunant girdimai priešinasi.
  • Vegetarinė
    Atsisiųsti iš App Store