palmu eļļa
Palmu eļļa ir trekna cepamā eļļa ar 884 kalorijām uz 100 g un E vitamīnu. To bieži izmanto cepšanai, margarīnam un pārstrādātos produktos.
Par
Palmu eļļa ir puscieta augu eļļa, ko iegūst no eļļas palmas augļiem. Tai ir maiga, neitrāla līdz zemaina garša, un to plaši izmanto cepšanai, konditorejā, margarīna ražošanā un pārstrādātos pārtikas produktos, jo tā saglabā stabilitāti augstā temperatūrā.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
884 kcal
44% DV
Kopējais tauku daudzums
100.0g
100% DV
D vitamīns49.3g
K vitamīns37.0g
Tiamīns (B1)9.3g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 0.2mg | 0% | |
| E vitamīns | 15.9mg | 106% | |
| K vitamīns | 8.0mcg | 7% |
Receptes ar palmu eļļa (8)
Rozā glazūras virtulis ar baltām cukura skaidiņām
290 kcal
Little Debbie medus maizītes (kaste ar 6 maizītēm)
1320 kcal
Ātri pagatavojamas ramen nūdeles ar olu kulteni un garšvielām
505 kcal
Rozā glazēts riņķa virtulis ar krāsainiem cukura dekoriem
290 kcal
Rauga virtulis ar rozā glazūru un baltajiem smidzinājumiem
290 kcal
Vaniļas glazūras riņķa virtulis ar rozā glazūras pārslām
310 kcal
Sāļais zemesriekstu proteīna batoniņš
240 kcal
Šokolādes proteīna riekstu batoniņš
230 kcal