व्हिटॅमिन B12

माहिती

व्हिटॅमिन B12 हे एक आवश्यक पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्व आहे. ते नैसर्गिकरित्या प्राणिजन्य अन्नांमध्ये आढळते आणि फोर्टिफाइड अन्नपदार्थ व सप्लिमेंट्समध्येही सामान्यपणे वापरले जाते. याला चव नसते. मज्जासंस्थेचे कार्य, लाल रक्तपेशींची निर्मिती आणि DNA संश्लेषणासाठी ते महत्त्वाचे आहे.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे